Цинк сприяє здоровому зростанню дітей

Ваша дитина вас турбує, бо їй погано? Це тому, що він менший за своїх однолітків, не має апетиту та енергії або постійно хворіє? Або тому, що він гіперактивний, має проблеми з концентрацією та навчанням? Причиною може бути нестача поживних речовин, наприклад, недостатня кількість цинку.

Швидке зростання у дітей та підлітків, природно, призводить до високої потреби в поживних речовинах. Цинк є одним з "основних двигунів" фізичного та розумового розвитку.

Цинк активізує розвиток нових клітин і відіграє вирішальну роль у розвитку скелета, м’язів, шкіри, крові та всіх органів, включаючи мозок та нервову систему. Він є компонентом білків, які контролюють такі життєво важливі процеси, як метаболізм і гормональний баланс. Тому дефіцит цинку може призвести до порушень росту, погіршення роботи мозку та затримки статевої зрілості.

Швидкі темпи зростання потребують багато "їжі"

«Ти виріс!» Ти знову і знову чуєш цей здивований вигук. І справді: Швидкий розвиток у дітей та підлітків величезні! Вони тікають в 3 фази:

фаза - Народження до 3 років: розмір тіла майже подвоюється, і "маленька людина" розвиває цілковите сприйняття (бачення, слух, нюх, смак, відчуття), важливі емоційні зв'язки (наприклад, з сім'єю, приємними іграшками, товаришами по грі) Мовлення та поведінка у стосунках із оточенням.
фаза - 3-й рік життя до статевого дозрівання приблизно в 10-14 років: Діти зараз ростуть трохи менше, приблизно 5-6 см на рік, але вивчають дивовижну кількість: фізична спритність, читання, письмо, арифметика, інші шкільні матеріали, рольова поведінка. Ви розвиваєте совість, цінності та мораль, індивідуальну особистість.
фаза - Ранній та пізній статеве дозрівання близько 17-19 років. Зростання зараз особливо сильний, до 12 см на рік. Розвивається статева зрілість - статеві гормони, статеві органи, яєчники та яєчка, типові жіночі та чоловічі особливості (наприклад, груди, борода, волосся на тілі), фертильність. Молоді люди вивчають етичну поведінку, соціальну відповідальність, більш зрілі стосунки та сексуальну поведінку.

Сигнали тривоги про дефіцит цинку
Тілу потрібно багато цинку для численних процесів у ці фази! Для правильного «зчитування» генетичної інформації, наприклад, для надзвичайно швидкого розмноження клітин або вироблення таких гормонів, як гормони росту. Але мінливі апетити, дитячі настрої чи пубертатні переваги часто ускладнюють батькам примусити своїх нащадків харчуватися здоровою їжею. Якщо він їсть занадто мало риби, м’яса, цільнозернових та молочних продуктів, дефіцит цинку може швидко розвинутися. Можливі попереджувальні знаки:

Затримка росту, наприклад, якщо дитина залишається замалою, вона значно відстає від середніх значень інших.
Затримки статевої зрілості, Наприклад, коли статеве дозрівання не хоче розпочинатись із типових фізичних змін, дівчата з 18 років не мають менструації або хлопчики не мають еякуляції.
Сильна сприйнятливість до інфекції, наприклад, коли дитина застуджується одна за одною застудою.
Порушення шкіри, Наприклад, якщо він страждає на шапку колиски, болить дно підгузника або шкірні інфекції, такі як нейродерміт, якщо у нього дуже погані вугрі або рани погано заживають.
Нарушення навчання, Наприклад, якщо дитина майже не може зосередитися, їй важко засвоювати нові речі, важко запам’ятовувати навчальний матеріал.
Проблеми поведінки, Наприклад, коли він надзвичайно нервовий, неуважний, легко відволікається, непередбачуваний у поведінці, наприклад, коли страждає на СДУГ.

Рости здоровим - без нестачі поживних речовин

Лікарі та дієтологи скаржаться, що багато дітей погано харчуються. Приблизно дві третини з них, наприклад, не їдять фрукти та овочі регулярно, натомість вони, як правило, їдять «дитячі продукти», що містять багато жиру та цукру, зручні продукти, чіпси, гамбургери тощо.

Експерти рекомендують ...
... різноманітна змішана дієта, Щойно підготовлене.
... багато рідини, оскільки баланс рідини ще не повністю розроблений - бажано вода, несолодкий чай або фруктові шприці. Лімузи і кола містять величезну кількість цукру і через вміст фосфатів «гризуть» кістки.
... компенсують нестачу поживних речовин, після консультації з лікарем, іноді також через таблетки.
Порада: Дефіцит цинку можна надійно усунути за допомогою Zinkorotat-POS ®, що сприяє здоровому «дорослішанню».