Цистит для кожного його розчину Femme Actuelle The MAG
Щороку три мільйони жінок страждають на цистит, іноді повторюваний. Однак ефективна зброя існує. Для кожного випадку дотримуйтесь цих порад, щоб покласти край цьому !
Мікоз або цистит ?
Як їх розрізнити ?
Цистит викликає хворобливе відчуття печіння всередині уретри під час сечовипускання. При вагінальних дріжджових інфекціях печіння помітно у великих статевих губах та біля входу у піхву. Крім того, свербіж і білі виділення, два симптоми відсутні при циститі.
Чи є видимі ознаки ?
Цистит утворює каламутну сечу, іноді смердючу та/або прожилкову кров’ю. Це нормально, але це свідчить про запалення стінки сечового міхура.
Коли звертатися ?
Коли цистит зберігається більше 2-3 днів, незважаючи на звичайне лікування та/або коли у вас температура, озноб або біль у попереку. Можливо, інфекція поширилася на інші органи, наприклад, на нирки, і це є невідкладною медичною допомогою.
Дякую доктору Жану-Марку Боботу, інфекціоністу.
Це трапляється зі мною після статевого акту
Любов є союзником бактерій кишкової палички. Причина ? Це допомагає їм колонізувати уретру: "За своїм механічним впливом тертя та рухи статевих органів приводять бактерії в контакт із сечовим отвором. Поки у жінки ослаблений імунний захист, виникає цистит, пояснює інфекціоніст Жан-Марк Бобот. Знаючи, що ви завжди самостійно заражаєтесь власними бактеріями, ніколи не хворобою партнера (це не венерична хвороба!) ".
Правильне ставлення: Звичайно, не дуже романтично, але ефективно: сечовипускання після кожного звіту з метою вимити своєрідним «ефектом промивання» бактерії, які потрапили в уретру та злегка очищають вульву. Це виключає від 50 до 60% ризику циститу. Також випивайте 1,5 літра рідини на день (вода, чай, настій), тому що "чим більше ви п'єте, тим більше сечі і тим більше очищаєте уретру", підкреслює фахівець. Жінки, цистит яких регулярно повторюється після статевого акту, можуть приймати - до або після нього, і залежно від частоти, рекомендованої лікарем, одноразовий сечовий антибіотик. Це ліки за рецептом, за погодженням з лікарем, зберігайте його заздалегідь вдома. Альтернатива? Проведіть коротке лікування антибіотиками (максимум 3 дні) при перших ознаках дискомфорту в сечі (також за призначенням лікаря).
Мені подобається шкідлива їжа
Перекусити гризунками як аперитив, маленькі страви в соусі, випічка та інші заморожені страви - частина вашого повсякденного життя. Улов? Цінні волокна майже віртуальні, і ви мало гідратуєте. Результат: ледачий транзит або навіть хронічний запор, що збільшує кількість кишкових паличок в кишечнику, які частіше мігрують в уретру.
Правильне ставлення: Полудень та ввечері з’їжте порцію овочів та одну з бобових (сочевиця, розколений горох, соя, нут тощо) або цільні зерна (лобода, булгур, гречка, рис тощо) та шматочок фрукта. Випивайте 1,5 літра води на день. А щоб підробити щит проти циститу, ковтайте журавлину щодня як харчову добавку - це природний антибіотик! Поєднувати з 2 гранулами гомеопатії 5CH антиколібацилярної сироватки три рази на день протягом двох-трьох днів, якщо ви відчуваєте початок циститу.
Я в моді ... сторона епіляції
Повна епіляція бікіні, будьте обережні! "Реальну небезпеку представляє постійний епілятор бікіні лазером, оскільки він вбиває сальні залози і, отже, гідрозахисну плівку, основну для комфорту та антимікробного захисту. Жінки постійно страждають від сухості вульви, що піддає їх вічним шкірним захворюванням та інфекціям, включаючи інфекції сечовивідних шляхів ", - наполягає доктор Бобот.
Правильне ставлення: Пристосований до повної епіляції, вибирайте віск, обмежуючи використання дезінфікуючих засобів, які подразнюють слизові оболонки, строго необхідним. Загалом, «приймайте надзвичайно багатий бар для миття і використовуйте інтимні серветки в помірних кількостях: не більше двох разів на день. Відсутність полоскання змушує їх діючі речовини дратувати в довгостроковій перспективі. Також уникайте постійного носіння вкладишів для трусів ", - радить інфекціоніст. І віддайте перевагу бавовняній білизні, яка обмежує потовиділення. Підпишіться на журавлину як дієтичну добавку щодня і випивайте 1,5 літра води.
я вагітна
Вагітність робить вас вразливими до циститу з трьох основних причин. По-перше, імунний захист майбутньої матері, природно, нижчий, що робить її більш сприйнятливою до мікробної атаки. По-друге, висока продукція естрогену сприяє прилипанню бактерій E. coli до стінок уретри. Нарешті, тиск матки на сечовий міхур карає його повне спорожнення, а сеча, яка залишається в сечовому міхурі, сприяє розмноженню мікробів.
Правильне ставлення: Випивайте від 1 до 1,5 літра рідини на день (вода, відвар, чай, настій) і мочіться, як тільки вам захочеться. Не стримуйтесь, це вб’є бактерії, перш ніж вони розмножаться. Виберіть гель для миття з нейтральним pH і пропустіть всі антисептичні засоби для особистої гігієни: вони не вбивають бактерії E.coli, але подразнюють слизові оболонки, що сприяє росту мікробів. Будьте обережні, під час вагітності цистит може залишитися непоміченим. Ми навряд чи іноді відчуваємо незвичну легку тяжкість внизу живота. Якщо є сумніви, негайно проконсультуйтеся, оскільки «кожен третій раз це може перерости в серйозну інфекцію нирок жінки та спричинити ускладнення у дитини. Щоб заспокоїти себе, проводьте тест кожні десять днів удома (15-20 € партія в аптеках) для виявлення безсимптомного циститу ”, радить доктор Бохбот.
Я в постменопаузі
Якщо занадто велика кількість естрогену сприяє адгезії бактерій в уретрі, занадто мало змінює вагінальний рН і спричинює виснаження його захисної флори. Однак остання, також присутня у вульві, становить бактерицидний щит проти кишкової палички.
Правильне ставлення: Застосовуйте інтравагінальний крем на основі естрогену три рази на тиждень (за призначенням лікаря). Альтернатива: вагінальна яйцеклітина, що поєднує естроген та пробіотики, також за призначенням лікаря, "яка пропонувала б у деяких жінок протизапальний засіб проти циститу, що перевершує лише естроген", вказує фахівець. Звернутися до лікаря.
Моя 5-річна дочка теж
Маленькі дівчатка тримаються за сечовипускання в школі або не спорожняють повністю міхур, бо поспішають. Однак бактерії розмножуються, якщо регулярно не спорожняти сечовий міхур.
Правильне ставлення: Запропонуйте дитині сісти вниз головою, обличчям до унітазу, оскільки це положення дозволяє сечовому міхуру спорожнитися повністю. І навчіть її завжди витиратись спереду назад, щоб обмежити забруднення вульви кишковими бактеріями. Нарешті, «ніколи не використовуйте антисептичні засоби, які є занадто агресивними. Надмірна гігієна така ж погана, як і її відсутність ", - підкреслює лікар.
Чому так багато циститу ?
Жіноча уретра страждає від анатомічної несправедливості порівняно з чоловіками: вона крихітна, і саме це робить нашу сечовидільну систему настільки вразливою до циститу. Дійсно, ця протока, що з’єднує вульву з сечовим міхуром, має розміри від 3 до 4 см, коли у чоловічої уретри від 17 до 20. Наслідок: травна бактерія Escherichia coli (бере участь у 80% випадків), яка надходить з товстої кишки і сидить природно, у всіх жінок на рівні промежини та вульви легко підніматися до сечового міхура, щоб заразити його. Проте ми можемо їх уникнути, прийнявши гігієнічно-дієтичні правила та прості методи лікування.
Журавлина: яка доза ?
Обов’язковою умовою є поглинання 36 мг проантоціанідинів A (або PAC A) на день, діючих інгредієнтів ягоди. Або 1 капсула, або 1 паличка (залежно від марки) харчової добавки вранці та ввечері. У соку ми отримуємо еквівалент, випиваючи від 75 кл до 1 л на день.
Що робити, якщо воно зберігається? Аналіз сечі в лабораторії може показати можливу протеїнурію.