Ця картопляна дієта просто вражає, всього за 5 днів ви можете схуднути на 3 кг!

всього
Основний інгредієнт картопляної дієти. він також включає йогурт з низьким вмістом жиру. Тепер все, що вам потрібно зробити, це дотримуватися цих простих вказівок, тому що якщо ви це зробите, ви зможете скинути 2-3 кілограми всього за три дні. Цей режим займає лише три дні і може повторюватися до двох разів поспіль.

Сніданок: кава або чай (несолодкий) + 1 свіжий фруктовий сік (апельсин або грейпфрут).

Обід: Картопля в польових вбраннях, за бажанням, щоб їсти з травами або приправами; без жиру без солі; можна приготувати в салаті з лимоном, перцем і зеленню.
Обідати: Запечена картопля з добре обсмаженою на грилі шкіркою, а перед початком їжі, взимку, наприклад: картопляний суп, виключно.
За допомогою цієї дієти ми можемо втратити, харчуючись достатньо і витрачаючи мало, більше 1 кілограма на день !

1 або 2 дні картопляної дієти на місяць дозволяють постійно схуднути тим, хто, як правило, легко набирає вагу за допомогою нормальної дієти або вважає нормальним !