Ця надзвичайна лимонна дієта на водній основі дозволяє втратити 10 кг за два тижні

Насправді вода з лимоном є одним із перших напоїв, створених для успішних процесів детоксикації завдяки своїм численним перевагам для здоров’я. Насправді лимони містять невелику кількість калію, приблизно 49 мг у лимонному соку, що становить 1% від того, що потрібно щодня. Цей мінерал відіграє вирішальну роль у поліпшенні обміну речовин та травлення.

дієта

Крім того, сік одного лимона містить чверть вашої добової потреби у вітаміні С, який також надзвичайно корисний для схуднення. У 2006 році дослідження, опубліковане в журналі "Харчування і метаболізм", показало, що люди з дефіцитом вітаміну С спалюють менше жиру під час тренувань.

У цій статті ми збираємось ознайомити вас з дієтою на лимонній воді, яка вам дуже допоможе, якщо ви дійсно хочете досягти повноцінного детоксикації організму, вивільнити тип токсинів і отримати різко витонченішу фізичну форму всього за 2 тижні.

Примітка: Людям з проблемами шлунково-кишкового тракту не слід пробувати цю дієту.

План режиму

День 1:

Випийте суміш соку лимона і склянки води.

День 2:

Випийте суміш соку 2 лимонів і 2 склянок води