Ця жінка схудла без операції 125 кілограмів! Ось як йому це вдалося! К.Фетеле
Емма Сілі так боялася, що помре до 40 років від ожиріння, тому прийняла рішення, що змінює життя.
Жінці було 35 років і важила 181 кілограм, вона ледве ходила і не могла пристебнути ремінь безпеки в машині. Хоча лікар рекомендував закріпити кільце на животі, Емма вирішила схуднути природним шляхом.
Всього за два роки їй вдалося досягти дивовижної ваги в 56,7 кілограма за допомогою здорового способу життя.
Раніше Емма нічого не їла на сніданок, а в обід їла ковбаси, сир, чіпси та кільця цибулі. За вечерею він їсть курку та рис, а також величезну кількість шоколаду.
Прийнявши рішення, яке змінило її життя, Емма почала їсти на сніданок крупи з низьким вмістом молока. В обід він вибрав бутерброд з тунцем і чорним хлібом, тоді як страва складається з вареної риби з овочами. Замість шоколаду він почав їсти яблука, груші, полуницю та апельсини.
Окрім того, жінка починала регулярно займатися спортом, бігом та їздою на велосипеді, коли була гарна погода.
Спочатку вона скинула шість кілограмів за один місяць, але через два роки результати вражають.