Ckt після японської обідньої коробки Bento Diet Day # 4

Хуху Маньяк:-) Щодо дієти: Якби я був на вашому місці, я б нічого не змінив з точки зору харчування через кілька кілограмів. Ви писали, що збільшення ваги було спричинене всією їжею під час Різдвяних свят. Якщо ви продовжували харчуватися нормально, як зазвичай, ваша вага все одно знову вирівняється через кілька місяців. Кілька додаткових прогулянок на свіжому повітрі допомагають більш ніж раптовому зменшенню порцій їжі. В іншому випадку ви заплутаєтесь, як тепер виявляється ваше бажання чогось солодкого:-) Привітання решті!

коробки

Привіт Астрея,
Так це правильно. Мені просто знову потрібно нормально харчуватися, але розміри порцій легше контролювати за допомогою коробки бенто;)
Кілька місяців для мене занадто довгі, тоді знову майже Різдво. аххахаха.

Багато привітань від зграї!

Тому що це допис про дієту: чому у вас на булочці сир І ковбаса. Залиште один, і у вас буде набагато менше калорій на ковзанні, і він все одно чудовий на смак. Якщо це для вас занадто нудно, покладіть зверху салат або овочі (бажано натерті). Ви, мабуть, також нанесли на це жир. Якщо ви берете звичайний жирний сир (або просто ковбасу) і опускаєте жир, що змащується, суть полягає в тому, що ви все одно економите калорії, і він не гірший на смак. Особливо в поєднанні з овочами.

Надлишкові нарізки також досить смачні, але насправді мають багато непотрібних калорій. Тим часом я відсікаю стирчить і заморожую його (див. Мій коментар до вступу від 9 жовтня 2014 р.). Щось подібне теж кружляє разом.

Опублікуйте коментар

Щоб полегшити ситуацію, я додав кнопку відповіді. Просто залиште свій коментар у наступному рядку поля для коментарів. Залиште код. Дякую!