Cluj Day Схудніть і отримайте вітаміни, необхідні вашому організму, за допомогою персикової дієти

Всі ми знаємо про персики, що вони смачні, пухнасті, соковиті, прохолодні та повні вітамінів.

вітаміни

Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ

Як виглядає меню на день персикової дієти

Сніданок: персик, чашка кави або чаю без цукру АБО персик, йогурт, 3 травні печива
Перекус: персик АБО сік з персика
Обід: рис, куряча грудка, 2 персика АБО макарони з непросіяного борошна з томатним соусом, 2 персика АБО салат з персиками, полуницею та яблуками
Перекус: персик АБО сік з персика
Вечеря: овочевий салат, персик АБО омлет, персик АБО йогурт, персик АБО куряча грудка, салат, персик.

Ці фрукти захищають шлунок і полегшують кишковий транзит. Персики слід їсти як такі або в натуральному соку, а не в сиропі.