Цього сезону їжте багато айви

Контролюйте сезонні хвороби за допомогою природних чудес. Айва чудово знімає легкий біль і запалення. Якщо ви тримаєте їх холодними, ви можете їсти їх свіжими до березня.

їжте

Цього сезону лікуйте природну ангіну природним шляхом. Тобто, використовуйте айву з упевненістю.

Ці фрукти мають виняткові протизапальні якості. Крім того, велика айва забезпечує вам добову потребу у вітаміні С.

Сливи, айва, яблука, груші - це плоди осені, яких потрібно їсти рясно. Це пов’язано з тим, що вони постачаються з вітамінами, мінералами та протизапальними речовинами.

Чудово, якщо вам вдається щодня з’їдати два салати з цих фруктів. Айва, наприклад, чудова, якщо у вас дискомфорт, спричинений сезонними вірусними інфекціями. Вони мають відхаркувальну дію.

Читайте також

Використовуйте листя айви круглий рік, при респіраторних інфекціях тощо.

Айва рясніє вітамінами А, В і С. Якщо ви вважаєте їх недостатніми, натріть їх на тертці та поєднуйте з яблуками, грушами або будь-якими іншими м’якими фруктами.

Насправді айва в поєднанні з медом заспокоює кашель і очищає дихальні шляхи. І не викидайте насіння.

Насіння айви також можна вживати як такі, а олія насіння айви корисно зменшує запалення.

Велика айва вагою 600 грам забезпечить усю добову потребу у вітаміні С.