Цього тижня ми розмірковуємо в прохолодних місцях капі

Додаток "MIND" запускає Тиждень медитації в Парижі - можливість для людей, яким уже наголосив початок навчального року, навчитися трохи розслаблятися.

розмірковуємо

Якщо ви вже перебуваєте в стресі щодо початку навчального року, і ви відчуваєте себе пригніченими тисячами речей, які ви повинні робити щодня, цей тиждень - це ваша можливість перевести дух. Дійсно, програма Mind запускає "Тиждень медитації" в Парижі, пропонуючи безкоштовно кілька сеансів релаксації в прохолодних місцях столиці: на дахах Першуар Оберкампф і Першуар дю Маре, у павільйоні Пуебла, біля басейну готель Off Paris Seine, у садах готелю Particulier Montmartre, у старовинній кареті 1-го класу на Великому поїзді або в Бут-Шомон, для гігантської сесії медитації на відкритому повітрі.

Сеанси, організовані вранці або в обідній час

Якщо ви не живете в Парижі, не хвилюйтеся, ми все одно забезпечимо вас переліком чудових додатків, які допоможуть вам навчитися медитувати вдома, у повному спокої та без розбиття банку. І якщо ви не хочете користуватися додатком, ось мудра порада, яку ми зібрали від Дельфіни Бурде, софролога, залишатись дзен за будь-яких обставин.