COVID-19 та відновлення роботи шкіл, коли ми готуємо дітей до школи

Ми турбуємось не стільки про себе, скільки про своїх дітей, батьків, бабусь і дідусів, і початок нового навчального року приходить нас засмучувати, змушує приймати рішення, і не лише від нашого імені.

Рішення, які батьки приймають щодо колег наших дітей, впливають на нас, реальність така: здоров’я кожного залежить від кожного з них. Оскільки у нас ще немає вакцини проти ГРВІ-CoV-2, ми повинні вжити інших заходів для зменшення ризику зараження та вирішення проблем: уникнення заторів на початку навчального року, необхідність залишатися фізично активною, потреба мати здорові соціальні стосунки. Кожна дитина повинна мати шанс і можливість вчитися в безпечному середовищі, і батьки можуть цьому сприяти.

Підготовка дітей до школи

Повернення до школи - це одна з найбільших щорічних проблем як для батьків, так і для дітей. Цього року виклик ще більший. Хороша новина полягає в тому, що батьки можуть багато чого зробити, щоб підтримати та підготувати дітей та підлітків до повернення до школи під час пандемії COVID-19.

1. Медичний контроль

Початок навчального року пов'язаний з моментом "епідеміологічного сортування". Медичний персонал проводить огляд студентів на наявність трансмісивних захворювань, щоб уникнути поширення цих хвороб. Повернення з канікул - саме час для медичних оглядів, адже під час канікул діти беруть участь у різних заходах, які можуть схилити до заразних хвороб. Це допомагає як виявити хворобу, так і встановити відповідне лікування, що запобігає виникненню ускладнень, і запобігти передачі хвороби іншим дітям. Відповідальність батьків - спостерігати за дитиною та звертатися до лікаря, коли вони підозрюють інфекційну хворобу.

Важливо не нехтувати регулярними щорічними оглядами. Цей контроль може вчасно виділити можливі проблеми зі здоров’ям дитини, щоб їх можна було вирішити та лікувати.

2. Вакцинація

Важливо, щоб при поверненні до школи учні мали всі необхідні вакцини, згідно з національним графіком щеплень. Діти повинні бути захищені від хвороб, які можна запобігти вакцинацією. За словами представників Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), страждання та запобігання ускладненням, спричиненим відсутністю доступу до рутинних вакцин, можуть бути набагато більшими, ніж ризики, пов'язані з інфекцією COVID-19. Експерти ВООЗ заявляють, що батьки не повинні турбуватися про безпечне введення вакцин, в тому числі під час поточної пандемії.

3. Щеплення від грипу - важливіше, ніж будь-коли!

Дуже ймовірно, що віруси грипу та новий коронавірус будуть циркулювати в холодну пору року, і можуть бути люди, у яких діагностовано обидві інфекції, як грип, так і COVID-19. У цих випадках ризик важких ускладнень зростає. Крім того, лікарі можуть бути вражені великою кількістю випадків грипу, а також випадками COVID-19. У цьому контексті лікарі зазначають, що щеплення від грипу ще важливіше, оскільки це ефективний та безпечний захід для запобігання грипу та його ускладнень.

Експерти CDC заявляють, що хоча введення вакцини проти грипу не забезпечує захисту від інфекції COVID-19, воно забезпечує важливі переваги:

Показано, що вакцини проти грипу зменшують ускладнення, пов’язані з грипом, такі як пневмонія та навіть смерть.
Прийом вакцини проти грипу може знизити вартість медичного обслуговування, необхідного для догляду за пацієнтами з інфекцією COVID-19.

4. Відвідування курсів

Здорові діти, у яких відсутні симптоми респіраторної інфекції, такі як лихоманка або кашель, повинні ходити до школи. Замість того, щоб утримувати дітей вдома, батькам пропонується навчити їх приймати здорову поведінку, таку як правила гігієни рук та дихання.

Як батьки можуть заохочувати своїх дітей дотримуватися гігієнічних заходів:
Одним з найкращих способів захистити дітей від COVID-19 та інших захворювань є навчити їх часто і правильно мити руки. Діти більш шанобливо ставляться до навчання через гру, тому намагайтеся привчити їх співати улюблену пісню або танцювати, миючи руки. Шукайте цікавих способів показати їм, що мікроби та мікроби, хоча і непомітні, перебувають на їх руках і їх потрібно видалити водою з милом. Це допомагає дітям зрозуміти, чому важливо не торкатися очей, носа та рота, якщо вони неправильно вимили руки. Коли діти розуміють, чому їм потрібно мити руки, дуже ймовірно, що вони продовжать це робити. Ви також можете грати з найменшими, щоб навчити їх чхати в лікоть.

6. Носіння маски

Ідея носити маску в закритих громадських приміщеннях була майже немислима 20 років тому, подібно до того, як ідея про те, що лікарям доводилося мити руки перед тим, як засвідчити народження, здавалася неможливою 200 років тому. Нинішня пандемія змусила нас прийняти та звикнути до нових способів поведінки, таких як носіння маски для обличчя. У школах маска обов’язкова для всіх дітей старше 5 років. Хоча деякі з них зможуть легко носити маски, іншим буде важче. Батьки можуть допомогти своїм дітям легше зрозуміти і прийняти маску для обличчя, дотримуючись наведених нижче порад:

Запропонуйте дитині вибрати маску, представляючи деякі новітні моделі, пристосовані для дітей
Поговоріть зі своїм малюком, щоб зрозуміти його побоювання щодо носіння маски - це може його налякати, що інші носять маску, він може боятися торкатися маски, носити маску на короткий проміжок часу або на більш тривалий час. Поговоріть з ним про те, як він може впоратися з цими страхами
Заохочуйте дитину не панікувати під час носіння маски і намагатися контролювати своє дихання, співаючи або слухаючи музику, щоб відвернути її від носіння маски.
Практикуйте спільно заспокійливі стратегії, такі як глибоке дихання, ходьба тощо.

7. Психічне здоров’я та стрес

Діти можуть по-різному реагувати на стрес. Вони можуть відчувати труднощі зі сном, можуть почати мочити ліжко, можуть боліти живіт або голова, можуть бути стурбованими, замкнутими, збудженими або можуть показати, що бояться залишатися наодинці. Батьки повинні співчутливо реагувати на всі ці реакції, не злитися і не карати їх, і, особливо, пояснювати їм, що вони є нормальною реакцією на ненормальну ситуацію. Батькам важливо розмовляти та заохочувати своїх дітей говорити про свої емоції, заспокоювати, демонструвати свою прихильність і тим самим допомагати їм почуватися в безпеці.

8. Зверніть увагу на розпорядок дня!

Намагайтеся поступово повертатися до звичної структури та режиму протягом навчального року. Поговоріть з дітьми про важливість процедур для їх гармонійного розвитку. Важливо перезапуститися, щоб встановити графік сну, який слід поступово змінювати, щоб ви могли плавно переходити до годин неспання та сну протягом навчального року. Розгляньте можливість розміщення сімейного календаря із зазначенням дати початку школи, щоб допомогти дітям зрозуміти, скільки днів залишилось до початку школи. Також запишіть нову програму навчального року, згадавши час неспання, час виїзду до школи, скільки часу дитина залишається в школі, час, який ви чекаєте на неї перед школою тощо.

9. Спілкування в школі

Продовжуйте заохочувати свою дитину до спілкування з друзями та колегами, зберігаючи, звичайно, соціальну дистанцію. Це допоможе їм почуватися більш зв’язаними.

Можливо, що і батьки, і діти відчуватимуть, принаймні на деякий час, що повернення до школи під час пандемії COVID-19 не таке, як вони собі уявляли. Навіть якщо на даний момент немає простої відповіді на всі наші проблеми, ми можемо слідувати правилам, які дотепер довели свою корисність і які представляють наш пильний спосіб позиціонувати себе проти коронавірусу. Незалежно від того, чи школа відновиться в звичайному режимі чи в Інтернеті, необхідна підтримка всіх зацікавлених сторін, щоб забезпечити студентам безпечний та рівний доступ до освіти.