Crazy Diet Австралійці їдять картоплю лише рік

Дотримуватися суворого плану дієти часто буває не так просто. Щоб схуднути, австралієць Ендрю Тейлор також змінив дієту. Але його дієта особливо незвична.

картоплю

АВСТРАЛІЯ Протягом року 36-річний батько двох дітей з Мельбурна їсть лише картоплю. І то вранці, опівдні та ввечері. Тейлор, який на початку року важив 150 кілограмів, уже спілкувався з кількома лікарями, і після довгих досліджень остаточно визначився з картопляною дієтою. І це вже вдалося: буквально через 50 днів після початку незвичайного експерименту він схуд на 17 кілограмів. Австралієць підтверджує свої успіхи на власному каналі YouTube. І кілька перших потраплянь на ваги - це не єдине, про що повідомляє Тейлор. За його словами, він почувається здоровішим і здоровішим, ніж будь-коли, і спить набагато краще.

Але як саме ви тримаєтесь? Тейлор їсть звичайну картоплю, а також солодку картоплю. Потім страви варіюються від картопляного пюре до картоплі куртки та картопляних клинків. Він також дозволяє собі спеції, але не використовує для приготування олії та жиру. 36-річний підліток з'їдає до трьох кілограмів картоплі на день.

Але це теж не зовсім здорово. З цієї причини у Тейлор регулярно проводяться аналізи крові. Щоб компенсувати дефіцит, наприклад, кальцію або вітаміну В12, він допомагає дієтичними добавками та спеціальним соєвим молоком. Однак він не може рекомендувати іншим свій раціон. Але він сам хоче протриматися, доки його здоров’я це може сприйняти.