CROSSFIT GVA - Харчування та індивідуальний план нашого сертифікованого дієтолога

Починаючи CrossFit, ви вирішили покращити свою фізичну форму, а як щодо харчування? Проте це основна частина головоломки. Якщо ви хочете змінити склад свого тіла, чи то набирання м’язів, втрата жиру, чи те й інше, ви не отримаєте бажаних результатів без чіткого розуміння основ харчування та плану.

індивідуальний

Курс харчування

Метою нашого курсу харчування є навчити основам реалізації плану харчування з акцентом на складі тіла. Більшість людей хочуть або втратити жир, наростити м’язи, набрати вагу або просто зберегти поточний склад тіла. Всі ці речі можливі з розумінням харчування та простим планом.

Курс розпочнеться з індивідуальної зустрічі з тренером та сканування inBody. Потім ви отримаєте індивідуальний план харчування на основі вашого поточного складу тіла.

Протягом наступних 6 тижнів ви будете щодня контактувати зі своїм тренером, щоб допомогти вам зрозуміти ваш план, прийняти повсякденні звички, які допоможуть вам виконати ваш план і внести необхідні корективи.

Ви зможете поговорити зі своїм тренером у будь-який час протягом курсу, а в кінці закінчите фінальною зустріччю один на один та новим сканом, щоб оцінити свій прогрес.

Що входить:

👉 2 індивідуальні зустрічі
👉 2 скани в тілі
👉 1 особистий план харчування