CSID Що трапляється Доктор Чому не годиться їсти після 19:00 - CSID Що трапляється

Китайська медицина криє секрет! Щоденний стрес, типовий для сучасного суспільства, дієта, завезена з-за кордону, багата алкоголем, смаженою їжею та фаст-фудом, має лише негативний вплив на здоров’я і, зокрема, на функціонування печінки. Для того, щоб «вимитись» від усіх негараздів дня, фахівці рекомендують не класти нічого собі в рот після 7 вечора.

трапляється

Традиційна китайська медицина завжди була невичерпним джерелом терапії та звичок, які знаходять свою функціональність навіть сьогодні. Китайці нічого не їдять ввечері, через певний час, і пояснення також криється в старих медичних трактатах.

Їхня традиція говорить, що енергія ци циркулює в нашому тілі через 12 основних каналів, які також відомі як меридіани. Кожному меридіану відповідає інтервал у 2 години, протягом якого енергія у відповідному каналі досягає максимального рівня.
Згідно з давньокитайським вченням, травлення контролюється елементом Земля. Органи, які належать до цього елементу, є шлунок і селезінка.

Максимальний поріг енергії в меридіан шлунка досягається між 7 і 9 ранку, знову в канал селезінки, енергія досягає максимального рівня між 9 і 11 годиною. Тому найкраще їсти між 7 і 9 ранку, оскільки в цей період енергія, що виділяється на травлення, максимальна. Через 12 годин енергія в цих меридіанах досягає найнижчого рівня, саме тому китайські вчені радять нам не їсти після 7 вечора.

Якщо ми все ще голодні, ідеально було б вибрати легкозасвоювані продукти, такі як свіжі фрукти, овочі або соки.

Травлення зазвичай повільніше вечорами через низькі енергетичні ресурси. Якщо ми насолоджуємося багатою їжею цю частину дня, їжа довше залишається в шлунку і має тенденцію до бродіння, що призводить до утворення газів, створює відчуття здуття і дискомфорту. Щоб справитись із зусиллями, організм виводить енергію з інших органів для підтримки травлення.

За ніч, з 23:00 до 03:00, жовчний міхур і печінкові канали досягають максимального енергетичного порогу. Ці органи виконують роль очищення крові і тим самим забезпечують спокійний сон. Але коли ми їмо пізно, їх енергія більше не спрямована на очищення організму, наслідками чого є нетравлення шлунку, безсоння і втома вранці.
Більше того, оскільки токсини не були повністю виведені з організму, існує ризик їх зберігання в суглобах, що піддає нас ризику артриту.