CSID Що трапляється Доктор ТОП найсмачніших та найздоровіших кухонь світу - CSID Що
Ми всі шукаємо різноманітності та унікальних смаків у кулінарних виборах, які ми робимо щодня, але для того, щоб залишатися здоровими та мати завидну фізичну форму, ми повинні звертати увагу не тільки на смак, а й на інгредієнти, які використовуються в наших улюблених кухнях. і як вони готуються.
Фахівці HipMenu здійснили кулінарний набіг по всьому світу, склавши список найсмачніших і найздоровіших кухонь світу.
Ось такі:
1. Італійська кухня він може пишатися тим, що подарував світові перші дві найпопулярніші страви: макарони та піцу. Однак італійська кухня на цьому не зупиняється ні за яких обставин. Звичайно, що належить до чудової середземноморської кухні, вона містить багату палітру специфічних страв на основі натуральних та корисних інгредієнтів, таких як цільне зерно, оливкова олія, овочі, риба, морепродукти та нежирне м’ясо.
2. Ліванська кухня це можна розглядати як дуже вдале поєднання між середземноморською та арабською кухнею. Вважається здоровою кухнею, в її основі в основному нежирне м’ясо, у досить невеликих кількостях (курка, риба та вівці), бобові (сочевиця, нут), свіжі овочі, молочні продукти у різних формах та зелень. Входи незамінні, оскільки, як правило, вибирають між Хоммом, Лабне, Бабою Ганнушем, Табуле або Фаттушем. Найвідоміша гаряча закуска в ліванській кухні - це, мабуть, Фалафель, страва, що складається із смаженого нуту, виготовленого з нутової пасти. В якості основної страви ліванська кухня містить овець, яловичину, курку або рибу, приготовані на грилі.
3. Японська кухня це і смачно, і надзвичайно корисно, мабуть, найкорисніше для здоров’я кухонь світу. Насправді в районі Японії, в провінції Окінава, мешкають найдовші люди на планеті, яким трохи більше ста років. Основними інгредієнтами традиційної японської кухні є риба, яку часто їдять сирою, морепродуктами, овочами (свіжими або злегка звареними), соєю (особливо у вигляді тофу) та рисом. Найвідомішим японським блюдом, відомим у всьому світі, є суші, яке готують із сирої риби, морепродуктів, рису, овочів та морських водоростей, приправляючи їх соєвим соусом, васабі або маринованим імбиром.
4. Китайська кухня це також те саме, що японське, здорова і смачна кухня одночасно. Дуже багата на інгредієнти та страви на основі цільного рису або рисової локшини, невеликих шматочків м’яса чи риби, спеціальних соусів, конкретних овочів та грибів, китайська кухня здобула надзвичайну популярність у всьому світі, їх популярність продовжує ростуть день у день.
5. Французька кухня вона вважається найвишуканішою кухнею у світі, піднесена талановитими французькими кухарями до рангу мистецтва. Він багатий, різноманітний і дивовижний, на нього впливають як специфіка різних регіонів, так і сусідні народи, і, очевидно, вражаюча історія Франції. Таким чином, на півдні країни ми зустрічаємо найбільш автентичну середземноморську кухню, зберігаючи, однак, національну специфіку та відбиток незмінними. Крім того, у північно-східних районах ми можемо знайти англосаксонські впливи, які не роблять нічого, крім як додають різноманітності та таємничості цій вражаючій кухні. Багато специфічних для регіону продуктів, таких як сир, вино або різні м'ясні страви, такі як гусяча печінка (фуа-гра), стали відомими і дуже затребуваними гурманами у всьому світі.
6. Хорватська та чорногорська кухня, хоча і менш відома і цінується, ніж інші кухні в середземноморському басейні, вона завдяки своїй простоті та хорошому смаку готують інгредієнти, характерні для даної місцевості, одна з найкорисніших і найсмачніших кухонь у світі. І рибні супи, і рагу, приготовані за оригінальними рецептами, та основні страви, в основному на основі риби та морепродуктів, до яких додаються овочі, салати або традиційний гарнір, приготований з картоплі та шпинату, роблять хорватську та чорногорську кухню правильний вибір і повний смак.
7. Тайська кухня, під світським впливом китайської кухні, а також Камбоджі, Лаосу та Малайзії, вона взяла те, що здавалося найкращим від кожного з них, ставши тим самим однією з найцінніших гастрономій на планеті. Традиційна тайська їжа містить суп, каррі зі спеціями або салат, страви з риби та овочів. Основними інгредієнтами тайської кухні є риба, морепродукти, овочі, рис, рибний соус, зелень і лише в помірних кількостях свинина, яловичина або птиця.
Для вас, що є найапетитнішим і найздоровішим вибором з точки зору національних кухонь світу?