CSID Що трапляється Лікар Щоденник похоті завжди на дієті I - CSID Що трапляється Доктор
Я не знаю, як ставляться до інших, але коли я згадую смаколики мого дитинства, у будинку батьків завжди пахне паленим цукровим кремом (калорії: близько одного мільйона дев'ятсот тисяч), сарматулом (калорій: незліченна кількість) або стейком з картопля.
Я оголошую себе гурманом. З тих пір, як я знаю, що шкала була щедрою зі мною (перебільшена, я б додав), я зітхав у магазинах в районах з розмірами S (illueta) і M (ijloc), два тижні тому я розпочав режим з номера 56 (а може, 156 ...? ), вчора ввечері я зраджував йому меню із цілком смачного весілля (буквально), а сьогодні вранці перед міні-мисочкою наполовину наповненою (ні, лише чверть) йогуртом з 0 % смаку і жменьку пшениці зі 100% огидою, я знову поклявся його вірою до смерті зайвих кілограмів.
Як і я, ще мільйони в цьому світі. Звідки земні сильфи можуть знати, що в нас відбуваються запеклі сутички, коли на одне плече поміщається уявна пара джинсів розміром XXS, яка благає нас носити її швидше, а на іншому чудова саварина (їй не потрібно говорити нічого)? Далі - зізнання пухкої жінки, її кулінарні сум'яття, її перемоги та поразки на гастрономічному фронті, в яких вона знайде кожну жінку, яка продовжує шукати свою загублену фігуру і яка може бути дуже корисною в погоні за ідеальною вагою, про яку вона мріяла кожні 3 ночі. щодня, з відкритими очима.
Перша дієта ніколи не забувається
Це почалося дощового ранку в 97-му (я прекрасно пам’ятаю, бо після поганого сніданку я намагався втішитись кривим рогом у шоколадній глазурі, купленому в кіоску біля середньої школи, але я відмовився, бо думав, що дощ - це надприродний знак того, що я не повинен стояти в черзі, а щоб побачити своє ліки) і закінчився через 5 - 6 годин, коли я повернувся додому після школи і засунув ніс у холодильник.
Після цього відбулася якась багата трапеза на згадку про режим, який передчасно зник із моїх планів, через кілька годин після народження. Звідки беруться дієтичні думки? Сукупність причин: чорношкіра колега з Ха, яка їздила мені в голову, коли я вивчала географію, міс першокурсниця, яка була в светрі, який кричав на мене у випробувальній кабінці, коли вона побачила, як це виглядає, та відео MTV із худими дівчатами, худий, худий, а за ним якісь гарні, гарні, гарні хлопці.
Вивчені уроки: у моєму випадку та в багатьох інших закоханість була недостатньою, щоб спровокувати велику втрату ваги (як це було більш короткими та марними дієтами), і зображення з дудуєм, витягнутим через кільце, не отруїли мою душу настільки, щоб вибрати стиль світло в довгостроковій перспективі.
Якщо не він, якщо не вони, то хто, коли?
Після незліченних спроб вбивств проти зайвої ваги та довічних покарань, масштаби були ще більш невблаганними. З 70 і трохи це не зайняло мене (принаймні 65 - 66 у періоди, коли я хотів виглядати єдиною солодкою, яка мене цікавила, - це солодкий смак успіху режиму). І навіть думка про те, що стільки і стільки років я грав, щоб схуднути, а кілограми йшли то вгору, то внизу, коли на небі, не давала мені спокою.
Завжди, коли я мав справу з турботами з тортом (давай два, максимум три), я уявляв, як моє засмучене тіло кладе руки на стегна і кричить на мене, щоб я колись вирішив, бо це єдина слабкість у всьому цьому божевіллі. Через 10 років від першої дієти виникла Велика дієта, визначена непереможною мотивацією, побудованою на житті, яке руйнується саме через проблему з кілограмами.
Як двигуни: стосунки з коханою людиною, яка впала в анемію, поки я ще виконував свою дію, деякі медичні тести, які привели мене до країни тих, хто поміркований у харчуванні. Через 9 місяців народилося нове «Я», на 25 кілограмів менше і на 25 мільярдів більше задоволень. Буде слідувати.
А ви, ті, хто завжди на дієті, наступного разу, коли ви відчуєте, що харчові спокуси доставляють вам великі труднощі, перемагаєте ви їх чи відмовляєтесь, надішліть мені «зізнання» та враження від дієти на [email protected]
Листопадові зізнання
Кількість днів у місяці: 30. Кількість дієтичних днів: 25 (ff. F. Добре). Кількість днів відвідування тренажерного залу: 10 (жалюгідно). Кількість споживаних калорій за день дієти: близько 1200. Кількість споживаних калорій за день кулінарного розпусту: понад 10 000 (боюся більше). Слід зазначити, що зараз дієта - це старомодний спосіб життя, але, цитую свої найпотаємніші думки, "це було б кульмінацією витягування листя салату на вихідних у горах, коли саме слово" гора "спокушає вас надлишок ”.
План, який дотепер приніс для мене свої плоди (з невеликими аваріями, про які я докладно розповім пізніше): не відмовляйте у кількох днях на місяць (лише в особливих випадках), щоб гастрономічно побалувати себе. Вони виводять вас із режиму дієти і навіть підсилюють. перевірено!