CSID Що трапляється Лімфодренаж лікаря, ідеально підходить для детоксикації та здоров’я - CSID Що відбувається
Лімфатичний масаж повинен бути таким ніжним: ніби крило ангела торкається вас. І переваги того варті! У мене були клієнти, які говорили мені, що у них раніше був лімфодренаж, і вони його бояться, бо це боляче і викликає синці. Неправильно! Лімфодренаж не повинен боліти або мати синці. Хіба що «терапевт» любить грати зі здоров’ям людини! Лімфодренаж - найніжніший масаж, коли-небудь винайдений.
Я починаю з того, що даю вам кілька порад, які я вважаю дуже важливими і які добре знати, коли ви вирішите провести дезінтоксикаційну процедуру лімфодренажем.!
1. Ретельно вибирайте місце та фахівця. Запитайте у терапевта, чи він спеціалізується на лімфодренажі. Я знаю, їх не так багато, але і знайти це неможливо. Дуже важливо, щоб дренаж був виконаний правильно, враховуючи, що в ньому задіяна лімфатична система, охоронець вашого здоров’я.
2. Майте на увазі, що правильна тривалість загального лімфодренажу становить 45-50 хвилин.
3. При найменшому болі підніміться з масажного ліжка і йдіть. Лімфатичні вузли не можна будь-яким чином атакувати. Дренаж повинен бути ніжним і дуже розслаблюючим масажем.
4. Правильно зроблений лімфодренаж включає лімфовузли по всьому тілу. Виняток становить частковий дренаж, який стосується лише однієї ділянки тіла.
5. Лімфодренаж проводиться терапевтом вручну. Нехай вас не обманюють пропозиції, при яких лімфодренаж проводиться за допомогою різних пристроїв. Існує велика різниця між ручним лімфодренажем та дренажем під тиском або дренажем, виконаним за допомогою електростимулятора.
Коли всі ці умови лімфодренажу дотримані, ви можете вважати, що робите найкраще для свого здоров’я! Цей масаж є найглибшою формою детоксикації організму, яку повинен використовувати кожен, принаймні за два процедури на рік. Чому? Оскільки лімфатична система є охоронцем нашого здоров’я, а лімфа - це губка, яка збирає токсини з організму та знищує бактерії, за допомогою білих кров’яних тілець у лімфатичних вузлах. Якщо ми не очищаємо лімфу від цих токсинів, наш організм збирає все більше і більше води, клітини дегенерують, шкіра старіє і в’яне, жирові клітини запалюються, що призводить до целюліту, а імунна система стає слабкою і вразливою.
Які конкретні переваги має лімфодренаж?
-виводить токсини з організму
-зменшує затримку води, тобто надмірне накопичення води в тканинах
-значно прискорює процес схуднення за рахунок проникнення жирової тканини та усунення вивихнутих жирів за допомогою дієти, реконструкції та спорту
-підвищує імунітет організму
-покращує кровообіг
-покращує якість сну
-покращує всі функції організму
-зменшує зморшки і надає шкірі ефектний вигляд
-усуває стрес і хронічну втому
Хто може зробити лімфодренаж?
Будь-хто без серйозних проблем зі здоров’ям, жінка чи чоловік, незалежно від віку. Однак дренаж має і протипоказання: онкологічне захворювання, захворювання лімфатичної або судинної системи, вагітність, годування груддю, делікатний період місяця. Якщо у вас хронічний біль, попросіть свого лікаря, чи зможете ви зробити лімфодренаж.
Що я їжу під час детоксикаційного лікування з лімфодренажем?
Ні в якому разі фаст-фуд, картопля фрі та солодощі! У процесі очищення від токсинів добре виключати продукти, що приносять нам токсини. Тому фрукти та овочі стають «господарями» їжі, якщо вони не були до цього часу. Салат, фрукт, нежирний йогурт, курка або індичка на грилі, жменька жирних фруктів - ось ідеальні варіанти. Під час дезінтоксикаційної процедури є ще одна дуже важлива річ: вода. Вживання води є життєво важливим, оскільки саме вода допомагає токсинам покинути організм. І не забувайте: ви можете зменшити затримку води, лише якщо пити воду! Хоча це здається суперечливістю, надлишок води усувається просто так. Існують також детоксикаційні чаї, які ви можете вживати під час дренажної процедури: ананасовий чай, лопух, шок, кропива, кукурудзяний шовк, мишачий хвіст, хвощ польовий, вишневі хвости, стручки квасолі, петрушки або чай із звіробою. . Однак вони не повинні замінювати воду. Чаї є сечогінними засобами і неправильно зволожують організм.
Як часто можна робити лімфодренаж?
Очищення лімфи від токсинів добре робити назавжди. Але оскільки час є для нас ворогом, ми можемо зменшити себе до 2 курсів лікування на рік. Лікування повинно включати мінімум 10 дренажних сеансів з 2 сеансами на тиждень. Обережно! Між сеансами лімфатичного масажу повинна бути перерва не менше 24 годин. Під час цієї перерви лімфа виводить токсини і «заспокоюється».
На закінчення, це все, що я можу вам сказати: якщо ви не пройшли через руки фахівця з лімфодренажу, ви втратили найприємніше, що можете зробити для свого здоров’я! Але ніколи не пізно!