CSID Що трапляється з лікарем Красивіші груди без скальпеля - CSID Що відбувається з лікарем

А можна мати красивіші груди, не вдаючись до косметичної хірургії. Все, що вам потрібно зробити, це піклуватися про неї. А для цього недостатньо лише регулярних оглядів та мамографії. Є кілька простих жестів, які роблять ваші груди красивішими!

трапляється

1. Кинути палити! Тютюн руйнує еластин, білок, який надає шкірі еластичність і запобігає провисанню грудей.

2. Годуйте дитину грудьми! Численні дослідження за 20 років показали, що жінки, які годують груддю, мають менший ризик раку молочної залози або яєчників.

3. Завжди оглядайте їх: Щомісяця, після менструації, слідкуйте за будь-якими змінами форми та розміру. Крім того, після 35 років робіть це щороку мамографія, заздалегідь виявити можливу проблему.

4. Завершіть свій ранковий душ струменем холодної води на грудях. Судинозвужувальний ефект стимулює мікроциркуляцію, і шкіра відновлює свій "природний бюстгальтер".

5. Завжди застосовуйте зволожуючий крем! За їх конституцією, грудей вони дуже тендітні. Бідні в сальних залозах, їх потрібно щодня зволожувати.

Використовуйте зволожуючий крем і тонік щоранку після душу, щоб зберегти еластин. І час від часу робіть легкий скраб, щоб прискорити оновлення клітин.

6. Не виставляйте їх на сонці! УФ-промені руйнують еластин і колагенові волокна, які їх підтримують. Але якщо ви любитель топлесу, обов’язково нанесіть товстіший шар сонцезахисний крем.

7. Спіть на спині, а не на животі! Не навпаки, але ця позиція може бути для них дещо агресивною.

8. Інвестуйте в спеціальний бюстгальтер, займаючись спортом. Незалежно від того, який тип рухів ви вибрали для практики, абсолютно необхідно носити бюстгальтер, здатний впоратися з вимогами. У 50 років ваші груди скажуть "спасибі"!

9. Уникайте: гарячі ванни, хаотичні дієти, що привертають ефект йойо, заняття спортом без адаптованого бюстгальтера.