CSID Що трапляється з лікарем Втрата ваги приносить не тільки користь
Хоча у нас виникає спокуса повірити, що схуднення приносить тільки користь, існує ряд негативних наслідків для здоров’я, спричинених як усуненням зайвих кілограмів, стічних вод з тканин, а також радикальною зміною способу життя та харчування після втрати вага.
Протягом кількох років спеціалісти з питань фертильності попереджають молодих жінок про небезпеку уникати жирів повноцінно і вживати лише 0% жиру молочних продуктів. Попередження базувалися на серії досліджень, які намагалися встановити зв’язок між безпліддям у молодих жінок та певними харчовими звичками.
Анти 0% жиру
Харчові жири відіграють важливу роль у хімічній нейтралізації важких металів, що містяться в рибі, наприклад, одна з основних продуктів харчування під час дієт. У тому ж дусі дослідження, опубліковане в Nature, приходить до висновку, що виведення жиру з організму часто поступається місцем забруднювачам, які раніше там зберігалися, таким як добре відомий інсектицид ДДТ або ПХБ (біфеніл плохлоринат) або різні метали. важкий, як ртуть, вести.
За відсутності «бар’єру» жиру ці речовини виділяються в кров і можуть викликати такі серйозні захворювання, як гіпертонія, діабет II типу, хвороби серця та ревматоїдний артрит. Проблеми в серцево-судинній сфері також можуть бути спричинені гіпербілковими дієтами, які справді дають хороші результати на першій фазі. Але без узгодження з дієтологом це також представляє високий ризик рецидиву та ефект йо йо.
Проведені протягом тривалого часу диссоційовані схеми гіперпротеїнів можуть викликати камені в нирках і жовчному міхурі, і навіть слину. Широко розрекламована медична ситуація колишнього директора телебачення Тео Трандафіра звертала увагу на небезпеку після дієти багатьох людей, які худнуть.
Дотримуючись таких дієт, пацієнти мають шкідливу звичку перетворювати її на дієту, враховуючи, що вони відчувають, що це може компенсувати зловживання вуглеводами з інших днів, особливо концентрованими солодощами або борошном, особливо на шкоду фруктам. і свіжих овочів.
Така ситуація ще більше позбавляє організм переваг антиоксидантів - бета-каротину, вітаміну С, вітамінів групи В та Е шляхом виведення вуглеводів (із круп, овочів, фруктів - джерел клітковини для організму).
А дефіцит цих елементів може спричинити сильний запор, який з часом може призвести до дивертикуліту, синдрому подразненого кишечника тощо. Тому зверніть пильну увагу!