CSID Що відбувається Doctor 4, літні освіжаючі та енергетичні напої, які вам потрібні
Забудьте енергетики та кислі соки, повні цукру та барвників.
Тепер у вас під рукою 4 дорогоцінні літні рідини, які не тільки мають фантастичний смак, але миттєво охолоджують і надають вам енергію, необхідну для подолання екстремальних температур цього періоду.
Кокосова вода - містить магній, калій, кальцій, цинк, селен та йод, вітаміни, антиоксиданти, амінокислоти та ферменти, завдяки яким цей напій ідеально підходить для інтенсивної гідратації. Це особливо рекомендується під час та після занять у тренажерному залі.
Чай ройбуш - ройбуш - рослина, яка походить з Південної Африки і, на відміну від інших, не містить кофеїну, а значить, не зневоднює. Крім того, чай ройбуш багатий антиоксидантами та такими поживними речовинами, як кальцій, залізо, калій, мідь, цинк та магній, які підтримують функції організму.
Поливаємо м’ятою та лимоном - М’ята, як відомо, є страшним ворогом неприємного запаху з рота, але може запропонувати багато інших переваг. Ця рослина містить багато вітамінів, включаючи фолієву кислоту, вітамін А і вітамін С, а також мінерали. М’ята також є чудовим антибактеріальним засобом і може заспокоїти травну систему. Додайте кілька листочків свіжої м’яти до 500 мілілітрів води і поставте в холодильник на годину, а потім підсолоджуйте напій чайною ложкою меду.
Освіжаючий лимонад - з лимонами або лаймом цей напій завжди матиме заслужені лаври. Багатий на Вітамін С, цей чудовий плід може контролювати бактерії в організмі. Це також може допомогти кращому травленню та запобігти шлункові розлади, які викликані високими температурами, що сприяють росту бактерій.
Сік вапна відіграє не менш важливу роль у зміцненні імунітету і навіть може полегшити симптоми у разі малярії, застосовуючи його паралельно з медикаментозним лікуванням.