CSID Що відбувається Doctor Teas - напої з цілющою силою! CSID Що відбувається, докторе
Любителі чудодійних натуральних лікерів з чайного листя, фруктів чи трав не чекають гарного часу, щоб насолодитися ними та подати тілу руку допомоги у виконанні повсякденних завдань. Вони п’ють їх якомога частіше без додавання цукру або підсолоджувачів. Але багато людей відкидають ідею чаю, бо пов’язують це із хворобою! Неправильно! Ми п’ємо чай лише для того, щоб не захворіти!
"Я п'ю 5 чашок зеленого чаю на день", - сказала Дженніфер Лопес, яка на вигляд принаймні на 10 років молодша за більшість 41-річних жінок. Як і вона, багато інших знаменитостей, тому що вона не є публічною особою, яка виглядає краще, ніж вік передбачає, і не пов’язує в тій чи іншій мірі чудодійну дію антиоксидантів, присутніх у якісному зеленому чаї, з благополуччям.
Це можна перевести на покращення здоров’я, підвищений тонус, енергію, гарний настрій, гармонійну фігуру, менше зморшок. Зелений чай, Слава Богу, ми також знаходимо в Румунії майже всі гіпермаркети та магазини на розі блоку за скромними цінами: вартість коробки починається від 3 лей за 20 пакетиків. І все ж, під час дослідження, проведеного на початку 2012 року та координованого професором доктором Георге Менчінікопскі, ми виявили, що лише 19% респондентів мають звичку споживати гарячий зелений чай. Чому? Перш за все, ми не є країною з традицією споживання чаю. По-друге, 83% респондентів не знають складу зеленого чи чорного чаю.
Це ж дослідження показало це час, коли румуни воліють пити чай, - це вранці (46,6%) та ввечері (30,1%). У дослідженні взяли участь 1200 людей з міських районів у віці від 18 до 55 років. Після води зелений чай є другим напоєм, який споживають у всьому світі. Численні дослідження показали, що постійне споживання знижує ризик розвитку таких хронічних захворювань, як ожиріння, діабет, зниження когнітивних функцій.
Також, також може успішно доповнювати каву - Кофеїн у чаї повільніше виділяється в організмі і, таким чином, подовжує самопочуття, на відміну від кави, яка швидко виділяється. Що заважає тим, хто наважився скуштувати зелений чай, не стати шанувальниками? Просто смак! Але він також може варіюватися залежно від типу чаю: листя, пакетиків, ароматизаторів (м’ята, жасмин, лимон, цитрусові тощо) та часу настоювання.
Тож не потрібно кидати бій на першій дегустації! Ті, хто хоче отримати користь від сили зеленого чаю, але йому заважає смак, може додати в пляшку з плоскою водою 2 літри кімнатної температури пакетик гарної якості. Через півгодини вода матиме особливий аромат і якість.
Гібіскус
Безумовно, одним з найкрасивіших і найніжніших квітів є гібіскус. Але ми хочемо подякувати їй не за ці якості, а за користь, яку вона приносить у вигляді настою. Він має смачно-кислий аромат, не містить кофеїну і допомагає регулювати проблеми з високим кров'яним тиском, високим рівнем холестерину, певними захворюваннями серця, порушенням кровообігу та усунення зайвих кілограмів.
Крім того, він зміцнює імунітет і захищає нас від інфекцій сечовивідних шляхів та запорів. Він багатий вітаміном С. В арабських країнах та Індії настій вживають безпосередньо з квітів, гарячих або холодних. У Румунії майже всі фруктові чаї також містять гібіскус як за смаком, так і за червоним кольором, який надає лікерам. Однак це не рекомендується пацієнтам з гіпотонією, вагітним жінкам або жінкам, які перебувають на лікуванні раку.
шипшина
Можливо "шипшина”І„ обліпиха ”звучить не так екзотично і не користується такою популярністю у всьому світі, як: асаї, ноні чи годжі, але ці фрукти з міотичних земель є грізними конкурентами, доступні всім і коштують навіть У 20 разів менше.
Це якщо ви не хочете підбирати їх своїми руками прямо з натури. Шипшина містить у 50 разів більше вітаміну С, ніж цитрусові, і в 200 разів більше вітаміну С, ніж яблука - ще один доказ того, що тверді есенції зберігаються в невеликих ємностях, вітаміни А, В1, В2, В3, К, магній, кальцій, залізо, калій, дубильні речовини, пектини, леткі олії.
Рекомендуються настої ошпарених плодів, щоб не знищити вітамін С кип’ятінням, для зміцнення захисної системи, проти інфекцій, гіпертонії, для полегшення серцевих захворювань, варикозу або, звичайно, спеціальних рослинних сумішей, що містять шипшину.
Чаї від загальних недуг
Ми вибрали з «Довідника з природної медицини» д-ра Дж. Л. Бердонсеса, опублікованого у видавництві «All», деякі трав’яні рецепти, які лікують, полегшують деякі найпоширеніші та найприємніші захворювання.
Тисан проти циститу
Інгредієнти: 20 г м’яти, 35 г вірджинії (Herniaria glabra), 40 г винограду ведмедя (Arctostaphyllos uva-ursi)
Приготування: 3 чайні ложки цієї суміші на чашку. Споживайте від 4 до 6 чашок на день.
Ви повинні знати, що виноградна рослина ведмедя дуже корисна при таких проблемах. Він містить 10% арбутину, який у нирках у присутності сечовини перетворюється на гідрохінон та глюкозид. При інфекціях сечовивідних шляхів вміст сечовини в сечі збільшується і він менш кислий, тому антисептичний ефект рослини сильніший. Середня добова доза - 10 г рослинного порошку (еквівалентно 400-700 мг арбутину), розділена на 4-6 доз на день.
Трав'яний чай для повільного травлення
Склад: м’ята, тирча, бадьян, базилік оленя (Mentha pulegium), кмин
Приготування: Настояти 2 чайні ложки суміші і пити після їжі.
Трав'яний чай проти метеоризму
Склад: кмин, аніс, чебрець, кориця
Приготування: Влийте 1-2 чайні ложки суміші, зазначеної в кожній склянці води. Завдяки інтенсивному смаку кориці, його покладуть у менших кількостях, ніж інші, залежно від смаку кожної людини.
Трав'яний чай при гастриті нервового походження (викликаний стресом)
Склад: вапно, бук, солодка, ревінь
Приготування: Помістіть 2 чайні ложки суміші в склянку окропу і дайте їй настоятися протягом 5 хвилин.
Тисан проти гіпертонії
Інгредієнти: 25 г листя оливи, 50 г листя глоду, 25 г кукурудзяного шовку
Приготування: Приготуйте настій цієї суміші у пропорції 2 чайні ложки у склянці води. В день можна випивати кілька чашок. Будучи трохи гірким, переважно пити холодним або навіть від льоду. Що потрібно знати при болях у шлунку: настій чорнобривця має захисну дію на слизові оболонки, в тому числі на шлунок. Тож добре мати в будинку сушені квіти чорнобривців з органічного землеробства.
Обліпиха
Чемпіон за вмістом вітаміну С та антивіковою силою - впевнено рекомендується геріатрами людям, які хочуть зберегти свою молодість, обліпиха осінь посміхається нам на ринках. Окрім вітаміну С, він містить велику кількість вітамінів А, комплексу групи В та вітамінів Е, Р, К, F.
Настій зі свіжих фруктів готують ошпарюванням, щоб не знищити вітаміни або сухофрукти (можна знайти в магазинах здорової їжі). Рекомендується вживати лікер з фруктами. Коли стане тепло, можна додати чайну ложку меду. Обліпиха також допомагає усунути зайві кілограми, зменшує почуття голоду, але вітаміни.
Годжі
Чудові фрукти з високих вершин інших гімалайських гір, багаті чеснотами на підтримку здоров’я, молодості та відновлення енергії, полонили нас своїм смаком близько 2 років. Ми споживаємо їх як такі, або в йогуртах, крупах, печиві тощо. Протягом кількох місяців я помітив, що чаї, що їх містять, також з’явилися на румунському ринку. Аюрведичні чи ні, вони мають роль дарувати енергію та гарний настрій на цілий день. Існували навіть чаї для схуднення за допомогою годжі. До складу також входять: ройбуш, мате, єгипетська м’ята, імбир, корінь солодки тощо.
Для лікування лихоманки
У згаданому "Посібнику з природної медицини" рекомендується кілька настоїв для відновлення нормальної температури тіла.
Жовта деревина - містить речовину під назвою берберин, яка здатна знижувати температуру в 5 разів більше, ніж аспірин. Крім того, це засіб для очищення печінки.
Шипшина (використовується фрукт) - пийте короткий настій (ошпарюючи), який краще зберігає всі його властивості.
Імбир - ще один чудовий судофорій. Його корінь допомагає травленню, заспокоює кашель, усуває нудоту під час вагітності.
Мишачий хвіст - чудовий судороїк, різновид засобів, дуже корисних для лікування лихоманки. Він також ефективний у випадках висипу, геморою, застуди, проксимальних згустків крові.
Шок - ще один чудовий судофор - випадки кашлю, зубного болю, кору, астми, головного болю, ларингіту.