CSID Що відбувається, доктор д-р
Ваша шкіра покрита кислим покриттям (наприклад, целофаном), яке утворює захисний шар, пригнічуючи ріст шкідливих бактерій та грибків.
Якщо ця кислотність втрачається, шкіра більше піддається інфекціям та іншим проблемам. Як можна втратити цю кислотність? Умивання обличчя звичайним милом.
Дізнайтеся все, що вам потрібно знати у доктора Оза!
З хімічної точки зору більшість мила, яке ми використовуємо, є основними речовинами, які протидіють кислотності, завдяки чому ви в кінцевому підсумку руйнуєте покриття, яке утримує вологу.
"Не думайте, що ми закликаємо вас зараз не митися, щоб ви виглядали якомога мужнішими. Ми рекомендуємо використовувати мило та миючі гелі з нейтральним pH; якщо вони досить делікатні, щоб не жалити, коли вони потрапляють у ваші очі, є ймовірність, що вони також не нападуть на вашу шкіру ", - стверджує він Доктор Оз.
Ваші пори будуть виглядати меншими, якщо в них не буде шкірного сала та бруду. В ідеалі вам слід мити обличчя двічі на день, і для цього не потрібно більше кількох секунд. Якщо ви занадто сильно натираєте, ви ризикуєте посилити екзему та вугрі. Відмовтеся від мила, яке має яскраві кольори і дуже ароматне. Вони містять додаткові хімічні речовини, і вони збільшують ризик алергічної реакції.
Використовуйте антиоксиданти!
Природні антиоксиданти всередині клітинних мембран (на шкірі найпоширенішим є вітамін Е) захищають вас від вільних радикалів кисню, оскільки вони сприяють потовщенню епідермісу. Важливо знати, що сонце дуже швидко знижує рівень вітаміну Е в організмі.
Організм поповнить запаси вітаміну Е, якщо ви знаєте, як харчуватися розумно, але збагачуючи свій раціон вітаміном С (який захищає ті ділянки клітин, які розчиняються у воді), ви можете допомогти зменшити зморшки, сприяючи виробленню колагену та еластину.
Крім того, ніацинамід (ніацин, вітамін В3) та пантотенова кислота (вітамін В5), що застосовуються місцево, вакуум та інші антиоксидантні вітаміни (перорально) відіграють корисну роль для шкіри.
Спочатку змочіть шкіру!
Зазвичай шкіра вбирає вологу, щоб залишатися молодою та повноцінною, але коли ви старієте, вона втрачає свою здатність це робити. У більшості кремів для обличчя, які ви можете знайти на ринку, основним інгредієнтом є олія, яка діє, запобігаючи виділенню води з шкіри. Але коли люди старіють, вони не можуть покладатися на продукти на основі олії, щоб запобігти втраті вологи.
Сім'я вітамінів А, яку зазвичай називають сімейством ретиноїдів, може збільшити вміст води в шкірі, не засмічуючи мертвий клітинний шар.
У той же час здорові зволожуючі креми не врівноважують кислу шкіру і не закупорюють пори. Доктор Оз рекомендує використовувати природні зволожуючі розчини, такі як оливкова олія, олія авокадо, горіхове або какао-масло та інші, якщо вони виявились гіпоалергенними.
Часто відлущувати!
Як краще підлогу вашого будинку? Прибирати його щотижня або чекати, поки зберуть купу сміття, і робити генеральне прибирання раз на рік? ТОЧНО! Що стосується чищення обличчя, у вас є кілька варіантів:
- Щодня або раз на тиждень очищайте шкіру м’яким фізичним скрабом або хімічним скрабом. Не використовуйте фізичні скраби з гострими краями, оскільки вони можуть пошкодити здорову шкіру. Абрикосові насіння є натуральними і є еквівалентом старих солом’яних віників, на відміну від хімічних куль, які однакові, як нитки синтетичного віника.
- Мікродермобразія - це відлущування, яке виконує професіонал, і у випадку людей без особливих проблем цю процедуру можна повторювати раз на місяць для досягнення оптимальних результатів.
- Хімічний пілінг з чимось сильнішим, наприклад, трихлороцтовою кислотою, яка видаляє верхній шар шкіри.