CSID Що відбувається Доктор Позбудьтеся целюліту, виграйте бій з ворогом шкіри номер 1
Ви не одна з 90% жінок, які хочуть позбутися некрасивого целюліту будь-якою ціною? Звичайно, інакше ви б не зайшли, щоб дізнатися щось про цю виснажливу битву, яку вели жінки 21 століття.
Ну, тепер, коли ви дізналися, що ви не самотні в цьому хаосі дієт, чудо-кремів і болючих масажів, ми вітаємо вас у рядах, які розкриють останні новини в цій галузі та найефективніші рішення для боротьби та профілактика проблеми номер 1 жінок усіх часів - целюліт.
Якщо вам цікаво, що ховається під виглядом апельсинової кірки ...
... Мільйони жирових клітин (адипоцитів) заблоковані в глибокому шарі дерми (гіподерми), які, збільшуючись в об’ємі, призводять до створення пухнастого вигляду та апельсинової кірки.
Незважаючи на те, що целюліт не є проблемою, від якої можна позбутися за ніч, є кілька кроків, якими ви можете повернути свої тканини та клітини організму у початкову форму, наприклад:
- Уникайте токсинів, таких як алкоголь або тютюн, які чинять величезний тиск на лімфатичну систему. Це не тільки жертва заради здоров’я в цілому, але й ефективна зброя для профілактики та боротьби з целюлітом.
- Харчуйтеся збалансовано, включаючи велику кількість зелених листових фруктів та овочів, пийте багато води (8-10 склянок/день) для зволоження та для виведення токсинів з організму, а також підтримуйте свою вагу в межах норми, оскільки дієти Тимчасові мають так званий ефект йо-йо, який може посилити целюліт.
- Масажуйте шкіру грубою щіткою, бажано перед душем, яка стимулює крово- та лімфатичний кровообіг. Не приймайте гарячий душ і закінчуйте ритуал купання холодною струменем води, яка виконує роль тонізування всього тіла.
Якщо, однак, ці зміни способу життя не полегшують симптомів целюліту, вам потрібно перейти до «важкого арсеналу» інших. Зокрема, вони звертаються до фахівців з моделювання косметики та їх унікальних технік.
Деякі з перелічених нижче процедур виявилися ефективними у багатьох знаменитостей, які стикаються з цією проблемою, в тому числі Кейт Хадсон, Анджеліна Джолі, Кемерон Діас, Мадонна та багатьох інших голлівудських особистостей.
Відсмоктуйте непотрібний жир за допомогою масажу губ (вакуумний масаж) - застосовується особливо на ранніх стадіях целюліту, щоб запобігти його еволюції. Лікування орієнтується на адипоцити завдяки техніці глибокого шкірного масажу. Таким чином, надлишкові жирові клітини розбиваються, залишаючи місце шкірі, яка відчуває себе і виглядає молодшою. Переваги: це не болісний метод, він допомагає схуднути, детоксикує.
Нульовий целюліт з Power Plate - науково доведений ефект і засвідчений однією з найобожніших актрис Голлівуду Монікою Беллучі. Якщо вам не подобається відвідувати тренажерний зал, і ви хочете отримати швидкі результати, не надто багато зусиль, тоді зупиніть свій вибір на чудо-пластині, яка вас підсилює енергією та допомагає мати чітко визначені м’язи і, особливо, без целюліту. Переваги: не потіти і не втрачати час (тренування триває 10 хвилин).
Оберніть шкіру шоколадом - ефективні та казкові, ось як можна коротко описати ці методики втрати кількох сантиметрів у проблемних зонах. Але їх ефект впливає і на ворога номер один - целюліт.
Використовуючи шоколад, лікувальну грязь та інші лише їм відомі чудодійні водорості, фахівці гарантують, що ми проведемо королівську процедуру розслаблення та омолодження. Періс Хілтон, Кейт Вінслет і Дженніфер Еністон є серед шанувальників такого типу процедур і дуже задоволені результатами.
Мезотерапія з мінімальним ефектом - одна з найдорожчих, але ефективних процедур боротьби з целюлітом і передбачає введення мікроголок речовин, що сприяють клітинній гідратації (вітаміни, мінерали, амінокислоти, антиоксиданти), пом’якшує сполучні тканини, руйнує висновки, стимулює кровообіг та дренаж лімфатична, збільшуючи тим самим вироблення колагену та еластину. Анджеліна Джолі та Бред Пітт - вірні послідовники цієї швидкої техніки прикраси.
Але перед тим, як перейти до всіх цих методів, я рекомендую вам дотримуватися ліки на фруктовій основі більш-менш екзотичний, що допомагає відновити рівень води в тканинах і переформувати організм.
- Кавун містить понад 92% води і може запобігти затримці води, що є одним з головних винуватців утворення целюліту.
- Ананас має 86% води і допомагає осушувати лімфатичну тканину і виводити токсини. Це також стимулює збільшення виробництва колагену, що покращує еластичність шкіри.
- Ягоди годжі багаті на вітаміни А, В, С, Е, мінералами та незамінними амінокислотами, які запобігають передчасному старінню шкіри, целюліту та багатьом іншим серйозним станам (діабет, астма, гіпертонія, безсоння тощо).
- Папайя - це грушоподібний плід, багатий клітковиною, антиоксидантами, мінералами, кальцієм, залізом тощо, коктейль, який прискорює обмін речовин, має сечогінну дію, розтоплює жири і тонізує весь організм.
Відомий лікар ОЗ пропонує вам ще 2 поради: використовуйте креми для масажу кінського каштана, які допомагають зменшити обсяг жирових клітин, покращують кровообіг, зменшують запалення та відкладення води в організмі, а також добавки на основі екстрактів готу-кола, однієї з небагатьох трав з терапевтичним потенціалом проти целюліту.