CSID Що відбувається Доктор Ви хочете бути чудовою нареченою Уникайте цих продуктів - CSID Що
Не думаю, що на цьому світі є дівчина, яка не мріяла бути нареченою, у своїй бездоганній білій сукні-принцесі та ніжних тапочках, які підкреслюють її ніжну ніжку. Але що ми робимо, коли дорослішаємо, в прямому і переносному значенні? Зайві кілограми - непосильний тягар для жінки, особливо для майбутньої нареченої.
Тіло нареченої знаходиться в центрі уваги, воно повинно бути ідеальним, позбавленим крил, що надають розширений вигляд сукні, або пухнастим рукам, що висять неестетично.
Якщо вам вдалося дотримуватися дієти і ваша вага зараз знаходиться в межах норми, не спите на одне вухо і утримайтеся від наступних продуктів, щоб не дивуватися тому, що шлюбний альбом здивує вас зобом в вигляд, з пухкими щоками та нетонованими руками.
За 2 тижні до весілля не вживайте молочні продукти, єдиним винятком є невеликий грецький йогурт щодня для здорового кишкового тракту. Надлишок молочних продуктів не тільки призводить до гіперчутливості та появи певних плям на тілі, але також може спричинити здуття живота та спазми шлунка, що не зовсім бажано навколо такої події, як ваше власне весілля.
Уникайте квасолі щоб не потрапляти в незручні ситуації! Квасоля містить певний тип цукру, який досягає товстого кишечника і піддається нападу бактерій, намагаючись його усунути, що призводить до появи кишкових газів. Щоб уникнути незручних епізодів, відмовтеся від квасолі за день до весілля і виберіть джерела, багаті білком, такі як курка або риба.
Підсолоджувачі з газованих напоїв вони важко перетравлюються і можуть спричинити дискомфорт у животі, судоми, здуття та здуття живота, а також загальний стан втоми та нестачі енергії, тому уникайте їх, коли ви спраглі, і краще вибирайте пляшку з простою водою.
Фастфуд це не здоров’я вашого найкращого друга! Тому уникайте такої їжі, навіть якщо ви перебуваєте в напрузі на останніх сотнях метрів з організацією весілля. Шаорма, піца, картопля фрі або шоколадні пончики - не натхненний вибір, якщо ви хочете виглядати і почуватись добре в день весілля, оскільки вони важко перетравлюються, мають багато жиру, солі та цукру і можуть допомогти депонувати кілька сантиметрів в запаморочливій римі та в місцях, вразливих до вашої ідеальної весільної сукні, таких як талія. Ми не хочемо, щоб у вас закінчилось повітря через речі, які вас задихають, тому уникайте нездорової їжі та вибирайте легкий літній салат.
Зберігайте тости за великий день! Уникайте алкоголю у дні до весілля, тому що ви можете вибрати з красивими темними колами та нестерпними болями в животі, які часто ведуть вас до туалету.
Уникайте хрестоцвітних овочів якщо хочеш плоский живіт! Цвітна капуста, брокколі, брюссельська капуста та квасоля містять цукру, які призводять до кишечника та здуття живота. Однак, якщо ви вважаєте за краще ігнорувати цю пораду, майте на увазі, що такі овочі рекомендується готувати, а не сирі, щоб мінімізувати ризик метеоризму і здуття живота.
Зменшіть кількість солі! Трохи тут, трохи далі, і ось як перевищити добову дозу 2300 міліграмів солі на день. Одного пакетика чіпсів достатньо, щоб засмутити ваше плаття, оскільки надмірна кількість солі призводить до затримки води в організмі з такими симптомами, як набряклість рук, ніг та обличчя, відчуття надмірної ваги тіла та ваги. крім масштабу.