CSID, Що відбувається із засобами захисту від похмілля - Як швидко і ефективно позбутися від похмілля - CSID
"Я більше ніколи не буду пити!" Ось що кажуть усі ті, хто в один момент прокинувся з ошелешуючим головним болем і шлунком, що крутиться, як ванна пральної машини.
Перша порада полягає в тому, що якщо вам хочеться зригувати, зробіть це! Це спосіб для організму вивести токсини.
Якщо ви не можете вижити без заспокійливого, тоді виберіть аспірин або ібупрофен. Уникайте парацетамолу, оскільки він може пошкодити вашу печінку, якщо ви вживаєте алкоголь.
Засоби похмілля
Щоб зменшити страшний головний біль, спробуйте один із наведених нижче засобів. Що стосується такого сміливого рішення ... ну, якщо ти коли-небудь знову вип’єш, ти можеш зробити кілька речей, щоб обмежити вплив алкоголю на твій організм.
Перший крок до швидкого вдосконалення
- Щойно прокинувшись, випийте дві великі склянки води, щоб протидіяти зневодненню.
- Випийте велику склянку грейпфрутового, апельсинового або томатного соку. Фруктовий сік містить фруктозу, яка прискорює метаболізм алкоголю.
- Якщо ви любитель кави, випийте одну-дві чашки якомога швидше. Кофеїн є судинозвужувальним засобом, тобто він зменшує діаметр розширених судин головного мозку. Просто не потрібно перебільшувати. Як і алкоголь, кофеїн є сечогінним засобом, і якщо ви п'єте занадто багато, ви ще більше зневоднюєтесь.
Закуски для оздоровлення
- Як тільки ви подолали нудоту, приготуйте миску з курячим супом. Він замінить кількість солі та калію, які ваше тіло втратило, коли ви пили.
- Крім того, банановий молочний коктейль - чудовий спосіб замінити калій та інші поживні речовини, втрачені в цю ніч пиття. Змішайте ½ склянки молока з бананом і двома чайними ложками меду в блендері. Банани є хорошим джерелом калію, а мед багатий фруктозою.
Рухайся!
- Хоча інстинкт підказує вам залишатися в ліжку, вам буде легше, якщо ви зробите невелику прогулянку або підете на пробіжку. Таким чином, ви збільшите секрецію ендорфінів, природних знеболюючих засобів організму. Збільшене споживання алкоголю зменшує кількість ендорфінів в організмі.