CSID Що відбувається Лікарський рецепт Dukan Code з травами та цибулею - CSID Що відбувається

Інгредієнти на 4 порції:

4 шматки гашишу (цибуля-шалот або французька цибуля)
Чайна ложка оливкової олії
Кілька гілочок свіжої петрушки
Кілька прядок коріандру
Кілька ниток естрагону
Сік половини лимона
Червоний болгарський перець
Жовтий солодкий перець
4 файли коду
Сіль і перець

Спосіб приготування:

Пасеруйте гашиш (очищений і нарізаний жульєнами) і нарізаний кубиками солодкий перець на антипригарній сковороді, скропленій оливковою олією, протягом 4 хвилин. Гарненько вимийте зелень і наріжте її, не сильно подрібнюючи, потім змішайте з гашишем.

Виріжте 4 шматки паперу для випікання, щоб обернути рибу, попередньо приправлену сіллю, перцем та сумішшю золи та зелені, поверх якої додайте лимонний сік. Добре складіть рибу в папір для випічки і поставте в духовку на 10 хвилин на сильний вогонь. Дістати з духовки і залишити на 5 хвилин.

---