CSID Те, що відбувається доктор Наталія Селегін, проводить дезінтоксикаційну процедуру з гіркою сіллю, оливковою олією
Для всіх грудень - це також кулінарна маячня, час, коли ми повністю забуваємо про дієту. Це також стосується Наталії Селегін, фіналістки другого сезону X-фактора.
Прекрасна співачка дуже дбає про свою фігуру, тим більше, що вона схудла на 8 кг, але їй дуже важко відмовитись від заготовок, зроблених її родиною з Орадеї.
Але, у художника є секрет, щоб нічого поганого не сталося. Наті кожного січня проводить дезінтоксикаційну процедуру від дієтолога.
Хоча це здається спартанським, лікування не таке серйозне, як здається, і результати надзвичайні як з точки зору краси, так і здоров’я.
«Після заслужених зимових канікул, в яких, як і слід було очікувати, ми відійшли від здорового способу життя, відчули потребу в перезавантаженні організму. І оскільки дорога, яку ви знаєте, найкоротша і найбезпечніша, я вирішив їхати знову Дводенна дезінтоксикаційна процедура з гіркою сіллю та оливковою та лимонною олією, слідом за ним період десяти днів, коли їдять тільки свіжі овочі. Цей засіб має на меті очистити печінку, жовчний міхур і, нарешті, але не менш важливо, допомагає нам схуднути. Тож я рада поділитися з вами! »- сказала Наті.
Ось процедура детоксикації гіркою сіллю, оливковою олією та лимоном
Детоксикаційний день 1
Вранці між 8-11 ранку з'їдається 600-700 г фруктів (лише один вид, наприклад, слива/ананас/кіноа/грейпфрут - я зробив свіжий з 1 кг грейпфрута).
Між 11-14 годинами споживається 2 порції по 250 гр. томатного салату з сиром Телемеа будь-якого виду (бажано якомога слабкішим).
О 18.00 склянка теплої води з 1 столовою ложкою гіркої солі
20.00 друга чашка води з гіркою сіллю
О 22.00 суміш 150 мл оливкової олії першого віджиму з соком з 4-5 лимонів, який струшують у пляшці об’ємом 500 мл. (бажано не вживати рідини за годину до цього часу)
Детоксикаційний день 2
06.00 остання чашка води з гіркою сіллю
Між 8-11 годинами споживається 2-3 яблука
В решту дня споживайте 1 склянку коричневого рису, звареного в 3 склянках води, з невеликою кількістю морської солі, кубиком вершкового масла і зелені.
Протягом двох днів споживайте не менше 3 л/день води та шавлії, уникайте фізичних зусиль та кави.
Якщо ми хочемо схуднути, після детоксикації слід 10 днів салатів, супів без солі, молочних продуктів або м’яса. Потім їх поступово вводять у щоденний раціон.
"Це два дні жертвоприношень, але я маю підтримку свого чоловіка, який тримає цю детоксикацію пліч-о-пліч зі мною, і, що найголовніше, результати не будуть довго чекати", - додала Наталія.