Цукор із солодощів та інших перероблених продуктів приносить дитині лише надлишок калорій

Ваш браузер не підтримує відео HTML5.

приносить

Дитина не є мініатюрним дорослим, кажуть нам усі педіатри. Отже, ми робимо різницю в таблиці між дитиною та дорослим.

Д-р Михаела Біліч: "Їх зростаюча нервова система потребує харчових жирів, тому маленькі діти мають щоденне споживання 55% жиру, а коли виростають, вони досягають 30-35%".

Рекомендація одна. І не товстійте: не робіть помилок, даючи своїм дітям дієтичні продукти.

Знежирені продукти не роблять нічого, крім як впливають на нормальний розвиток нервової системи. Ситуація також впливає на інтелектуальну спроможність.

Минуло більше 5 років з тих пір, як Американська асоціація харчування перестала давати рекомендації щодо обмеження натуральної жирної їжі, яка незмінно складається з високими дозами холестерину.

Замість жиру зазвичай вносять крохмаль. Адже цукор. Таким чином, дієта в цілому стає дуже багатою на цукор.

Що стосується маленьких, скоріше контролюйте рівень вживаного ними цукру, а не кількість жиру в натуральних продуктах.