Цукор перешкоджає регенерації печінки
Вже відомо, що цукор є одним з найбільших ворогів здоров’я. Однак я сказав, що є ще одна причина, чому ви не повинні вживати цукор, можливо, я переконаю тих, хто не впевнений, що їм слід піти на цей крок або зазнає труднощів з виключенням цукру зі свого раціону.
Через надлишок майже будь-чого (жиру, холестерин, цукор, забруднення), що спостерігаються в більшості розвинених країн або країн, що розвиваються, печінка страждає на різні захворювання.
Недавнє дослідження показало, що регенерація печінки відбувається досить повільно, навіть якщо ви повернетесь до правильної дієти.
Це дослідження, проведене на лабораторних тваринах, показало, що дієти з низьким вмістом холестерину та жиру можуть призвести до втрати ваги, збільшення опіків та поліпшення загального стану. Але навіть у цьому випадку, якщо дієта містить багато цукру, регенерація печінки відбувається набагато повільніше, ніж у випадку дієт з низьким вмістом цукру.
Це відкриття є досить важливим, якщо врахувати, що захворювання печінки зростає, в тому числі у дітей. Найвища частота таких захворювань спостерігалася у людей із ожирінням.
Перешкодою для регенерації печінки також є безліч «легких» продуктів, що містять велику кількість цукру, щоб компенсувати відсутність смаку, що утворюється при видаленні жирів.
Продовжуватимуться дослідження в цій галузі, щоб з’ясувати, чи здорове харчування, фізичні вправи, правильний відпочинок та різні конкретні ліки можуть повністю вирішити фіброз печінки та інші типи захворювань печінки.