Бейонсе розкриває свою екстремальну дієту до Coachella 2018
Американська співачка Бейонсе дотримувалась екстремальної дієти до своєї появи на фестивалі Коачелла минулого року. Зараз вона ділиться подробицями про це зі своїми шанувальниками.
коротше
- Багато жінок заздрять Бейонсе не лише за голос, а й за тіло.
- Після народження своїх близнюків співачка цим була задоволена.
- На відео 37-річна тепер показує тортури, за допомогою яких вона скинула свої кілограми.
Бейонсе дозволяє світу брати участь у її фітнес-програмі. Відео на YouTube показує американську співачку перед виступом на фестивалі Coachella 2018.
Роблячи це, вона відкриває звичайно добре збережену таємницю зі своїми шанувальниками: її точну вагу. Для такої гучної зірки, як Бейонсе, це більше виняток.
"Доброго ранку, зараз п’ята година, і це перший день репетицій Коачелли". Так говорить співак на початку відео. Тоді вона стає на ваги.
“Кошмар кожної жінки - це моя вага, 175 (фунтів, примітка). Попереду ще довгий шлях ". 175 фунтів - це близько 79 кілограмів, Бейонсе - близько 1,69 метра.
Бейонсе проходила програму «22 дні харчування» протягом 44 днів.
Бейонсе: «Ні хліба, ні цукру, ні молочних продуктів. »
Відтоді Королева Б навчалася у фізіолога руху та автора бестселерів Марко Борхеса. Він винайшов програму «22 дні харчування». Йдеться насамперед про здорове харчування на рослинній основі. Далеко від харчової промисловості.
Отже: «Ні хліба, ні вуглеводів, ні цукру, ні молочних продуктів, ні м’яса, ні риби, ні алкоголю». Це виявило співачку у її документальному фільмі Netflix "Повернення додому".
Втратити вагу було простіше, ніж знову підготуватися, сказала королева В у відео. "Щоб досягти своїх цілей", Бейонсе двічі пройшла ці 22 дні. Водночас вона постійно репетирувала для свого мега виступу.
До народження Бейонсе важила майже 100 фунтів
Поява Бейонсе на "Коачелла" насправді планувалася на 2017 рік. Але вагітність з її близнюками Румі та Сером завадила. Вони побачили світ у червні 2017 року.
У день народження вона сказала, що важить майже 100 кіло. "Я відчувала себе жінкою, тіло якої їй не належить", - сказала співачка у відео. Ціна випробувань: співачка страждала від м’язових спазмів та психологічних проблем.
Ретроспективно Королева В критично ставиться до дієти
На своєму помпезному шоу Coachella у 2018 році співачка вразила неймовірною фігурою. Однак у ретроспективі вона критично ставиться до екстремальної дієти: «Я, безумовно, рухалася далі, ніж думала. І я засвоїв цінний урок: ніколи більше не буду змушувати себе ".
Мати трьох дітей продовжує пропагувати веганське харчування. На початку цього року вона та її чоловік Джей-Зі оголосили про безкоштовні пожиттєві квитки для шанувальників-веганів.