Цукровий діабет 2 типу - все, що вам потрібно знати, починаючи від причин та симптомів і закінчуючи глосарієм лікування

Цукровий діабет 2 типу, Початок діабету, Інсуліннезалежний цукровий діабет

Діабет 2 типу, Також відомий як ранній або інсулінонезалежний діабет, це хронічний стан, який впливає на те, як організм метаболізує цукор (глюкозу), важливе джерело палива в організмі. При діабеті 2 типу ваш організм чи протистоїть дії інсуліну - гормону, який регулює циркуляцію цукру у ваших клітинах, або не виробляє достатньої кількості інсуліну для підтримки нормального рівня глюкози.

Частіше у дорослих діабет 2 типу вражає все більше і більше дітей у міру збільшення ожиріння у дітей.

Лікування діабету 2 типу не існує, але, можливо, вам вдасться впоратися зі станом за допомогою збалансованого харчування, фізичних вправ та підтримки здорової ваги. Якщо цього недостатньо, можливо, вам знадобляться ліки від діабету або інсулінотерапія.

Дізнайтеся про інші типи діабету:

Діабет: усе, що вам потрібно знати, починаючи від причин і симптомів і закінчуючи лікуванням

Що таке діабет ● Які типи діабету існують ● Причини діабету ● Діагностика діабету ● Симптоми діабету ● Лікування діабету ▶

Медична команда MedLife - Діабет та харчування

Діабет 2 типу - причини/збудник інфекції/фактори ризику

Причини діабету 2 типу

Діабет 2 типу розвивається, коли організм стає резистентним до інсуліну або коли підшлункова залоза перестає виробляти достатню кількість інсуліну.

Як працює інсулін

Інсулін - гормон, що надходить із залози позаду та під шлунок (підшлункова залоза). Підшлункова залоза виділяє в кров інсулін. Інсулін циркулює, дозволяючи цукру потрапляти в клітини, знижуючи кількість цукру в крові.

Яка роль глюкози

Глюкоза - цукор - є основним джерелом енергії для клітин, що складають м’язи та інші тканини. Цукор всмоктується в кров, де через інсулін потрапляє в клітини. Ваша печінка зберігає і виробляє глюкозу. Коли рівень глюкози низький, наприклад, коли ви давно не їли, ваша печінка розщеплює глікоген, що зберігається в глюкозі, щоб підтримувати рівень глюкози в нормальному діапазоні. У разі діабету 2 типу цей процес не працює добре. Замість того, щоб потрапляти до клітин, цукор накопичується в крові.

Фактори ризику діабету 2 типу

Факторами, що підвищують ризик розвитку діабету 2 типу, можуть бути:

Вага;
Відсутність фізичної активності;
Випадки діабету 2 типу в сім'ї;
Вік, ризик зростає з віком.

Діабет 2 типу можна легко ігнорувати, особливо на ранніх стадіях, коли відсутні симптоми. Але діабет вражає багато важливих органів, включаючи серце, судини, нерви, очі та нирки. Контроль рівня цукру в крові може допомогти запобігти цим ускладненням.

Діабет 2 типу - симптоми

Ознаки та симптоми діабету 2 типу часто розвиваються повільно. Насправді у вас може бути діабет 2 типу роками, і ви цього не знаєте. Найпоширенішими симптомами, які можуть виникнути, є:

Підвищена спрага і часте сечовипускання. Надлишок цукру, який утворюється в крові, призводить до виведення рідини з тканин. Це може залишити вас спраглими. Як результат, ви можете пити більше сечі, ніж зазвичай;
Підвищений голод. Не маючи достатньої кількості інсуліну для переміщення цукру в клітини, м’язи та органи накопичують занадто багато енергії. Це викликає сильне почуття голоду;
Втрата ваги. Незважаючи на те, що ви їсте більше, ніж зазвичай, щоб тримати апетит під контролем, ви можете схуднути. Не маючи можливості метаболізувати глюкозу, організм використовує альтернативні види палива, що зберігаються в м’язах і жирі. Калорії втрачаються, оскільки надлишок глюкози виділяється із сечею.

Іншими симптомами діабету 2 типу є:

Втома;
Затуманений зір;
Часті інфекції;
Темні ділянки шкіри.

Діабет 2 типу - Лікування

Для боротьби з діабетом 2 типу потрібно харчуватися здорово і регулярно займатися спортом. Всупереч поширеній думці, дієти, специфічної для діабету, не існує. Однак важливо зосередити свій раціон на цих багатих на клітковину продуктах з низьким вмістом жиру. Також потрібно буде споживати менше продуктів тваринного походження, рафінованих вуглеводів та солодощів. Іноді потрібні ліки або інсулін. Дуже важливо щодня контролювати рівень цукру в крові

Діабет 2 типу - Профілактика

Здоровий спосіб життя може допомогти запобігти діабету 2 типу, тому дуже важливо збалансовано харчуватися та займатися спортом. Якщо у вас надмірна вага, втрата 7% ваги тіла може зменшити ризик діабету.