Цукровий діабет та біль у ногах Нетрадиційні засоби Діабет-АЗ

Якщо ця стаття відповіла на питання, що мені з цим робити?
Надішліть його знайомим та незнайомим людям електронною поштою, Facebook, Twitter або Whatsapp.

Хоча медикаментозне лікування може допомогти полегшити біль, існує кілька кроків, які можна зробити, щоб полегшити або зменшити наслідки діабетичної периферичної нейропатії.

Ось кілька найкращих нетрадиційних варіантів полегшення болю в ногах.

Фізичні вправи

Вибір регулярних та помірних фізичних вправ має ряд переваг для здоров'я, таких як покращення кровотоку. Поліпшення кровообігу допомагає транспортувати кисень і поживні речовини до ніг.

Люди з діабетичною периферичною нейропатією можуть відчувати зменшення симптомів, якщо рівень фізичної активності зростає.

Однак будь-хто з серйозним станом здоров’я, таким як діабет, повинен проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком нового режиму фізичних вправ.

Дієта

Збалансоване харчування може допомогти хворим на цукровий діабет управляти болем у нервових закінченнях. Вживання продуктів, які допомагають краще керувати рівнем цукру в крові, може запобігти погіршенню симптомів і допомогти зменшити біль, що викликає біль.

Зосередьтеся на здорових варіантах, які допоможуть підтримувати рівень цукру в крові постійним. До корисних продуктів харчування належать:

• продукти, бідні білками;
• корисні жири, такі як в оливковій олії, горіхах або рибі;
• овочі без крохмалю;
• фрукти, в помірних кількостях;
• складні вуглеводи, такі як вівсянка або макарони та цільнозерновий хліб.

добавки

Ми не завжди отримуємо всі необхідні поживні речовини лише з дієти. У деяких випадках доповнення споживання поживних речовин може допомогти заповнити харчові прогалини.

Вітаміни та добавки, які можуть допомогти в боротьбі з діабетичною нейропатією, включають:

• вітамін D;
• вітамін В-12;
• ацетил-L-карнітин;
• Альфа-ліпоєва кислота.

Перш ніж розпочинати лікування дієтичними добавками, пацієнти повинні проконсультуватися зі своїм лікарем щодо конкретних харчових потреб у їхньому випадку.

Цілком можливо, що вони отримують достатньо поживних речовин з їжею, яку вони їдять. Також можливо, що певні добавки взаємодіють із медикаментозним лікуванням, яке ви отримуєте.

Кинути палити

Відмова від куріння або відсутність цієї звички може позитивно позначитися на загальному здоров’ї.

Люди з діабетичною периферичною нейропатією можуть виявити, що симптоми захворювання зменшуються, якщо вони кидають палити. Це пов’язано з тим, що куріння впливає на кровообіг.

Інші варіанти

На додаток до зміни способу життя, людина, яка страждає цим захворюванням, може обрати потенційну немедикаментозну терапію. Інші методи лікування, які можуть полегшити біль, включають:

• фізіотерапія;
• голковколювання;
• використання підвісної підставки для ніг протягом ночі;
• масаж литок;
• теплі ванни для ніг (якщо немає відкритих ран).

Ця стаття зроблена за підтримки:

---