D ожиріння до м’язових можливо це можливо
від dhomerazeus 22.05 09:57
Привіт усім, прочитавши статті на сайті (нікель), у мене є одне-два запитання без відповіді, тому я закликаю всіх вас.
ось я два роки наполегливо тренуюся, це не багато, але це все одно дозволило мені побачити, як ростуть два-три м'язи і якась жилка тут і там. кг - 19 років, 1,85 м.д. зараз - 29 років) драконівська дієта дозволила мені знизитися до 70 кг у віці 23 років, а потім м'язовий у діллеттанті, щоб нарешті поставити своє дно майже два роки тому, я таким чином несу стигму цих змін тіла, мускулатура дала мені хорошу руку, плече, назад і з огляду на мою початкову базу, оскільки моє оточення каже мені, що, можливо, мені доведеться бути задоволеним, але я прагну набагато краще.
велика проблема і чому мені потрібна допомога, тому що, незважаючи на всі мої зусилля, я залишаю дно грудної клітини м'яким (сосок у краплі води, коли я сідаю) і м'який живіт із шаром шкіри, здавалося б, роздутим. тому що у мене немає вибору, але я зроблю все можливе, щоб перенести цю шкіру або жирові відкладення на грудну клітину і живіт і набрати тонус. але мало хто справді пішов зі стадії ожиріння, щоб отримати фізичну форму до верху, як руді чи циріл.
якщо хтось мав такий тип проблем або знає методи їх усунення, я із задоволенням вітаю будь-які коментарі.