ДАТА, ВИДАЧНА ЇЖА, ЩОБ СПОЖИВАТИ КОЖНОГО ДНЯ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я; Радіо Балафон

Автор Wilfried SAH 9 листопада 2020 р

Фініка є чудовою їжею, якої ні в якому разі не повинно бракувати в наших будинках, я б навіть сказав, що це чудова їжа, до того ж лікарі рекомендують вживати 3 на день.

Причини очевидні: Фініки мають багато користі для організму. Окрім того, що вони є важливим джерелом вітамінів, клітковини, вуглеводів та антиоксидантів, вони мають і багато інших переваг для нашого здоров’я. Ось вони:

1) Фініки покращують травлення та лікують кишкові розлади. Дійсно, вони мають проносне і тому запобігають ризику запорів. Крім того, фініки багаті калієм і, отже, ефективні в боротьбі з діареєю;

2) Фініки покращують роботу мозку завдяки своєму багатству фосфором та вітамінами b6, які стимулюють інтелектуальні можливості та розвивають пам’ять. Дуже ефективний для студентів під час блокування;

3) Вони стимулюють лібідо: фініки забезпечують велику кількість енергії та збільшують статевий потяг (збільшує витривалість);

4) Фініки полегшують схуднення, оскільки вони дуже низькокалорійні. Вони пропонують відчуття ситості протягом дня і полегшують роботу м’язів для спалювання калорій під час спортивних занять;

5) Зниження високого кров’яного тиску забезпечується фініками, а також здоровим серцем. Вони розширюють судини і зменшують ризик інсульту завдяки високому вмісту магнію. Рівень калію допомагає знизити та регулювати артеріальний тиск, уповільнюючи накопичення жирових речовин на стінках артерій;

6) Фініки знімають біль завдяки вмісту магнію та антибактеріальним властивостям, вони знімають біль та лікують інфекції.

---