Давайте зізнаємось, грудне вигодовування та форум ваги дитини
ви дійсно всі худнули під час годування груддю?
Всі мені це казали, всі справді.
Я чесний, я теж приймаю! Я ще нічого не втратив і беру ТОЖЕ!.
Це, мабуть, одна з причин, чому я дуже незадоволений. Не можу підготуватися, приймай душ кожні 2 дні, і тоді я просто потовщу і одягну лише найгірший мішкуватий одяг.
Я, мабуть, єдиний, правда?
Я не думаю, що ти єдиний Я абсолютно чесний, з дня народження моєї другої доньки 7 серпня. Я не повернувся на ваги. Досить часто мене запитують, скільки я зараз важу. Чесно кажучи, я поняття не маю. Я, природно, дуже, дуже струнка, і через три тижні я знову вкладаюсь у свої старі джинси. Однак через кесарів розтин я тоді не міг його носити.
Мені навіть байдуже, скільки я важу. Я вже дуже струнка, але у мене все ще маленький горбистий живіт, і я знаю, скільки часу знадобиться, поки його не буде. Але це мене не турбує. Я багато їжу, тому що моя маленька миша-миля хоче годувати грудьми тут майже щодня протягом дня. Це дуже виснажує, і в результаті я використовую багато енергії. Тому я багато їжу. Особливо солодощі. і що?
Не напружуйтеся своєю вагою. Коли ви відвикаєте і маєте більше часу для себе, ваше тіло знову надзвичайно змінюється. Якщо ви все ще відчуваєте дискомфорт, ви можете дещо змінити свій раціон, але тепер, коли ви годуєте грудьми. нехай він працює і насолоджуйтесь часом за допомогою маленької мишки.
Привіт
Тож я знову набрав свою стару вагу незабаром після пологів, але під час вагітності я не надто набрав (8,5 кг). Але зараз я також дуже голодний, і тому цілком уявляю, що знову легко набрати вагу. Для мене на даний момент вона коливається на 1 кг вгору-вниз.
Але моя подруга також набирала вагу під час годування груддю. Вона сказала, що це не стосується її з втратою ваги. Отже, ви не самотні
Через одяг інший друг порадив мені надіти звичайні безрукавки і поверх них кардиган. Зараз я купив їх у h & m. Я завжди не знав, що одягнути.
А щоб прийняти душ, ви можете повести дитину у ванну кімнату і покласти її на підлогу під час прийняття душу. Це працює досить добре для мене.
Вгору! Незабаром це покращиться!
Ні, я також один з тих екземплярів, який збільшується, коли ти думаєш про їжу.
Але я дійсно вирішу лише 9-10 кілограмів зайвого після періоду грудного вигодовування! На даний момент ні нерва. Тривале годування груддю або носіння, гостра відсутність сну, а потім відмова від солодощів. ні, дякую!
Перший також зайняв у мене непоганий рік. Але пізніше стає краще, оскільки для фізичних вправ та харчування доступні більше часу та нервів. Тож не хвилюйся!
Теплі привітання, Міріам
ні, я думаю, ти не самотня.
Я швидко схудла після пологів, але у мене теж було багато води, але я все одно не повернула свої старі пропорції.
Зараз через 10 1 \ 2 місяців я вже на стартовій вазі. Я годувала грудьми 8 місяців.
Але я свідомо почав займатись фізичними вправами та всесвітньою війною лише після годування груддю.
Намагайся багато ходити. Це трохи допомагає.
Ну, закінчити це - одна з тих речей на початку. Кожна дитина різна і має різні вимоги.
Якщо ви нещасні, і в якийсь момент це впливає на вашу дитину, я б подумав про те, що насправді можна, а що не можна змінити. І тоді вам доведеться приймати це рішення і нікому іншому. Мені сподобалось грудне вигодовування, тому мені було б легко розмовляти, якщо б я сказав: Ви повинні це пережити.
Спробуйте спланувати перерви за допомогою третіх осіб, і я б тоді їх використав.
Я не знаю, чи можете ви накачати будь-який. Це одне є великим фактором того, чи можете ви пригощати себе перервами чи ні.
Всього найкращого.
хоч як, ти можеш це зробити!
Привіт,
всі різні. Я також з тих жінок, які не худнуть під час годування груддю! Було однаково для дитини 1 і те саме для 2.
З дитиною 1 я тримав на 15 кг більше, ніж відлучив (син більше не хотів), коли йому було 9 1/2 місяців. Потім я розпочав дієту і через 14 місяців після пологів майже повернувся до своєї старої ваги (+4 кг). Тоді мені довелося знову перестати бути вагітною.
Цього разу я почав трохи раніше, змінив їжу і споживав трохи менше калорій. Я втрачала в середньому 2-3 кг на місяць із грудним вигодовуванням, зміною дієти та фізичними вправами. Через 5 місяців я повернувся до своєї ваги до вагітності. (моєму синові тоді було 8 місяців)
Мій висновок, цього разу було легше схуднути. Ніколи не було голоду, якого слід уникати під час годування груддю. І повільне зменшення було оптимальним. Я б робила це знову і знову (але не потрібно, бо це була моя остання вагітність)
glg Тасі з синами
Незважаючи на грудне вигодовування (принаймні 7,5 місяців) я не худнула. Загалом набравши 10 кг під час вагітності, 7 кг пішли незабаром після пологів, а останні 3 кг вперто тримаються, незважаючи на нормальну здорову дієту.