Давня таємниця молоді БЕЗ СТАРОГО ВІКУ 5 Тибетські вправи, які може зробити кожен
Кельдер каже, що, перебуваючи в Індії, британський полковник чув історію про групу буддистських ченців, які відкрили "Фонтан молодості без старості". Полковник чув про старого, який увійшов до цього монастиря і який незрозумілим чином став молодим і повним життєвих сил. Колон
Пітер Кедлер також розповідає у своїй книзі, що під час перебування в монастирі полковник перетворився з військовослужбовця у відставці на високого та сильного чоловіка.
Психонейроімунологія може допомогти нам мати гарне здоров’я порожнини рота
Протягом багатьох років ті, хто практикував цей комплекс вправ, який ченці називають ритуалами, повідомляли про численні покращення загального стану здоров’я. Перевагами цих вправ є: підвищений рівень енергії, знижений стрес, загальний стан спокою, ясність думок, підвищений рівень еластичності та гнучкості тіла.
Photobadgers запрошує вас на вправу у творчості
5 тибетських вправ для молодості та здоров’я, які може зробити кожен древній секрет молодості: вправа No1
Встаньте прямо, витягнувши руки горизонтально в одній лінії з плечима. Тепер обертайся, поки не відчуєш трохи запаморочення. Потрібно бути обережним: потрібно повертати зліва направо.
Ляжте на килимок для вправ. Тримайте руки витягнутими поруч, долонями вниз. Пальці слід тримати близько.
Кінчиками пальців трохи спрямовані один до одного. Витягніть ноги і підніміть їх. По можливості трохи опустіть ноги над тілом до голови. Не дозволяйте колінам згинатися. Затримайтеся в цьому положенні хвилину-дві, а потім обережно опустіть ноги на підлогу і протягом наступних кількох моментів дайте всьому тілу розслабитися. Потім зробіть вправу ще раз.