DCMedical Хронічна втома, як я це визнаю; ви; і c; t e небезпечний
Не існує загальновизнаного визначення втоми, але воно було описане як "непереборне почуття виснаження" або "непереборне відчуття втоми та браку енергії". Неспецифічний характер втоми ускладнює визначення та лікування.
Почуття втоми більшу частину часу є найпоширенішим проявом втоми. Загальновідомо, що знижує здатність працювати фізично та розумово. Як ви добре знаєте, саме життя стає важким, коли тіло занадто втомлене рухатися, а мозок занадто втомлений, щоб думати, зазначає University Health News.
Звичайна втома проти хронічної втоми
Більшість експертів погодиться, що втома є нормальним захисним механізмом у здорових людей. Чим більше ви виснажуєте себе фізично та розумово, тим складніше стає підтримувати свою фізичну та психічну енергію - так працює нормальна втома.
Звичайна втома, як правило, пов’язана з однією причиною і часто покращується відпочинком або зміною способу життя, наприклад, дієтою, фізичними вправами, сном або управлінням стресом. Втома вважається ненормальною або патологічною, коли вона стає «хронічною». Щоб класифікувати її як хронічну, втома повинна тривати шість місяців.
Хронічна втома - це симптом, а не хвороба. Зазвичай це вражає людей із:
Аутоімунні захворювання (наприклад, ревматоїдний артрит або вовчак) Психічні розлади (наприклад, депресія або тривога) Неврологічні розлади (наприклад, розсіяний склероз) Рак (як під час, так і після лікування) Інші хронічні захворювання (наприклад, інфекції, діабет, CFS або фіброміалгія) Хронічна втома також може бути симптомом невідомої або недіагностованої хвороби або дисбалансу в організмі.
Синдром хронічної втоми
Синдром хронічної втоми - це розлад, що характеризується тривалою втомою та групою симптомів, які часто виникають разом. Симптоми різняться в залежності від людини і включають:
"Нерефлексивні" головні болі під час сну М’язові болі Труднощі з роботою мозку (наприклад, погана пам’ять або нездатність зосередитися) Знесилення Слабкість „Вага“ Загальне нездужання Запаморочення Сонливість
Відповідно до цих різних визначень, додаткові симптоми можуть включати:
Низький рівень активності (іноді 50% і більше) "Втомлюваність мозку" (реакції стають повільнішими та менш послідовними) "Ортостатична непереносимість" (нездатність переносити стійку вертикальну активність) Переважна виснаженість неможливість не спати М'язова втома Невідомо точна причина хронічної втоми; насправді, як правило, не існує однієї причини.
Такі фактори, як інфекції, токсини навколишнього середовища та стрес, можуть спричинити генетичні "перемикання", які можуть спричинити гормональну дисфункцію, дисфункцію нервової системи та імунну дисфункцію. Будь-які або всі ці тригери можуть бути причиною хронічної втоми.