DCMedical Job вб’є вас Стрес, відсутність автономії може призвести до депресії; і смерті
Занадто довгі години роботи можуть призвести до стресу, і через нього виникає багато захворювань
Ви коли-небудь чули, щоб хтось скаржився, що робота вбиває їх? Деякі випадки здаються істинними, показує дослідження, яке виявляє, що стрес і відсутність самостійності працівників є найбільш небезпечними факторами. А пандемія COVID-19 підпалює ще більше газу.
Нове дослідження показує, що наше здоров'я та смертність тісно пов'язані з психічною стороною, точніше з автономністю, яку ми маємо на роботі, з навантаженням, з нав'язаними вимогами та з когнітивною здатністю відповідати їм.
"Коли вимоги на робочому місці перевищують контроль, передбачений роботою, або здатність людини впоратися з цими вимогами, спостерігається погіршення її психічного здоров'я і, як наслідок, збільшення ймовірності смерті", - сказав він. Ерік Гонсалес-Муле, доцент кафедри організаційної поведінки та людських ресурсів у Школі бізнесу Келлі, провідний автор.
"Ми дослідили, як контроль на роботі - або ступінь самостійності працівників на роботі - і когнітивні здібності - або здатність людей вчитися та вирішувати проблеми - впливають на те, як стресові фактори на роботі, такі як будь то тиск або навантаження, це впливає на психічне та фізичне здоров'я і, нарешті, на смерть », - детально сказав він. "Ми виявили, що стресові фактори, пов'язані з роботою, частіше спричиняють депресію та смерть внаслідок роботи, де співробітники мало контролюють, або для людей з нижчими когнітивними здібностями".
Пандемія COVID-19 підпалює ще більше газу
З іншого боку, Гонсалес-Муле та співавтор Бетані Кокберн, доцент кафедри менеджменту в Університеті Іллінойсу, виявили, що вимоги на роботі призвели до поліпшення фізичного здоров'я та меншої ймовірності смерті, коли вони були пов'язані з більшим контролем відповідальності.
"Ми вважаємо, що це тому, що контроль роботи та когнітивні здібності діють як ресурси, які допомагають людям справлятися зі стресовими ситуаціями, пов'язаними з роботою", - сказала Гонсалес-Муле. "Контроль дозволяє людям встановлювати власні програми та визначати пріоритети роботи таким чином, щоб допомагати їм досягати своїх цілей, тоді як люди розумніші краще пристосовуються до вимог напруженої роботи та знайти способи впоратися зі стресом. "
Дослідження "Ця робота (буквально) мене вбиває: модеровано-опосередкована модель, що пов'язує характеристики роботи зі смертністю", з'являється (пряме посилання) у поточному номері Журналу прикладної психології. Це продовження попереднього дослідження групи, опублікованого в 2017 році, яке було першим дослідженням в галузі управління та прикладної психології для вивчення взаємозв'язку між характеристиками роботи та смертністю.
Дослідники використали дані 3148 жителів штату Вісконсин, які брали участь у національному репрезентативному поздовжньому опитуванні американського національного опитування середнього класу. З вибірки 211 учасників помер під час 20-річного дослідження.
"Менеджери повинні надати працівникам, які вимагають роботи, більше контролю, а там, де це неможливо, пропорційне зменшення вимог. Наприклад, дозволяючи працівникам самостійно ставити цілі або вирішувати, як робити свою роботу, або скорочувати робочий час, це може покращити їхнє здоров’я », - сказала Гонсалес-Муле.
"Організації повинні обирати людей з високим когнітивним потенціалом для вимогливих робіт. Завдяки цьому вони отримають вигоду від підвищення продуктивності, пов'язаної з розумнішими працівниками, маючи при цьому здорову робочу силу".
"COVID-19 може спричинити більше проблем із психічним здоров'ям, тому особливо важливо, щоб робота не погіршувала ці проблеми", - сказала Гонсалес-Муле.
"Це включає управління та, можливо, зменшення вимог співробітників, усвідомлюючи, що насправді когнітивна здатність працівників справлятися з вимогами та забезпечувати свою автономію є навіть важливішою, ніж до початку пандемії", - підсумував дослідник.