DCMedical Сезонні фрукти, які; нгра; більшість

Найбільш споживані сезонні фрукти в цей період небезпечні для фігури і впливають на печінку, каже дієтолог Михаела Біліч.

фрукти

«Винний» фрукт доступний за ціною і надзвичайно смачний. Доктор Міхаела Біліч каже, що кавун, який міститься в купах на всіх ринках країни, погано поводиться, коли він переїдає. Оскільки фрукти містять близько 90% води, до якої додаються білки, вуглеводи, вітамін С і клітковина, то влітку багато хто прагне замінити воду кавуном.

Однак дієтолог зазначає, що при споживанні в надмірних кількостях кавун може завдати шкоди печінці. І це тому, що фрукти містять велику кількість фруктози, яка надходить безпосередньо в печінку для переробки. Та сама фруктоза винна в тому, що кавун знаходиться у верхній частині фруктів, які багато жирують.

Доктор Міхаела Біліч пояснила, за даними Antena3, що є й інші сезонні фрукти, які роблять вас товстими, якщо їх їдять занадто часто з тієї ж причини: виноград і вишня.

Михаела Біліч каже, що кавун потрібно їсти як десерт. "Я не буду рекомендувати вам їсти разом із шматочком, але хоча б їжте шматочком. Якщо ви не хочете, щоб жир, який накопичився на вашому животі, раптово болів ", - пояснила вона, повідомляє цитоване джерело.