DCMedical Statine, дієта; Середземноморський
Гнила їжа - одне з джерел, яке може викликати у нас хворість на лістеріоз
Статини та середземноморська дієта здаються ідеальною комбінацією для уникнення повторного серцевого нападу чи інсульту, принаймні так стверджують дослідники.
Статини зазвичай призначають людям, які перенесли інфаркт або інсульт. Мета - зменшити ризик повторення події.
Але фахівці з Гарвардська медична школа кажуть, що дотримуючись такої дієти, як середземноморська, ці пацієнти можуть збільшити свої шанси прожити довше, згідно з дослідженням, опублікованим у лютому 2019 року в Міжнародному кардіологічному журналі.
У дослідженні взяли участь 1180 людей середнього віку 68 років, які перенесли хоча б один серцевий напад або інсульт, а на початку дослідження їм вводили статини та дієту. Дослідники виявили людей, які серйозно дотримувались середземноморської дієти.
Комбіновані статини та дієта знижують ризик серцевої смерті
Середземноморська дієта передбачає вживання в їжу середньої та великої кількості цілих фруктів та овочів, цільних зерен, бобових та горіхів, оливкової олії та птиці та риби, з обмеженою кількістю червоного м’яса, алкоголю та молочних продуктів.
Протягом наступних восьми років у тих, хто дотримувався середземноморської дієти та приймав статини, як це призначив їх лікар, був на 50% нижчий ризик смерті від серцево-судинних захворювань, ніж у тих, хто приймав лише статини., або просто дотримувався середземноморської дієти.
Можливе підключення? Запалення може подвоїти ризик смерті від серцево-судинних причин у людей, які вже перенесли інфаркт або інсульт. Оскільки середземноморська дієта наповнена протизапальною їжею, а статини також полегшують запалення, ця комбінація може забезпечити сильніше зменшення запалення, ніж лише один із двох елементів, вважають дослідники.