DCNews 5-денна дієта
5-денна дієта. 5-денна дієта є однією з найефективніших у світі, її створює і рекомендує кардіолог.
5-денна дієта. Лікування схуднення, яке триває лише 5 днів, було створено доктором Асімом Малхотрою, європейським кардіологом, який, на його думку, є безпечним.
5-денна дієта. Ідея полягає в тому, що сніданок щодня однаковий: будь-які фрукти, крім винограду та бананів.
Обід: апельсин, чашка йогурту, яйце
Вечеря: 2 варені яйця, 2 шматки тостів, ½ огірків або невелика миска салату, 2 помідори
Обід: апельсин, чашка йогурту, варене яйце
Вечеря: шматок тосту, 125 гр. червоного м’яса, чашка чаю або кави без цукру, апельсин
Обід: огірок, апельсин, варене яйце
Вечеря: 125 грам відвареного червоного м'яса, апельсин, шматочок тосту, чашка кави або несолодкий чай.
Обід: шматок тосту, апельсин, 125 грам сиру
Обід: шматок тосту, 200 грам вареної риби, помідор
Вечеря: ½ кілограма вареної моркви, картоплі та гороху.
5-денна дієта. Однак 5-денна дієта не призначена для тих, хто має проблеми зі здоров’ям, і доцільно проконсультуватися з лікарем перед тим, як слідувати.