DCNews Anca BEJAN дієта; МАРВЕЛ

Анка Беджан за допомогою диво-дієти, як вона любить це називати, зуміла схуднути на 60 кілограмів.

dcnews

Анка Беджан зуміла досягти 120 кілограмів до 60, з’ївши що завгодно.

"Цей спосіб життя передбачає їжу в один і той же час щодня. Друге найважливіше - їсти між 7 ранку та 7 вечора. Ми їмо все. Досить багато вуглеводів, хліба, навіть солодкого.

У раціоні потрібно зберігати ті речі, які вам подобаються. Ви їсте щодня в однакові години, кожні три години ", - сказала Анка Бежан.

У "Синтезі дня" вона розкрила, що їла сьогодні.

"В обід я мав гарнір, трохи овочевих котлет і салат. Сьогодні ввечері я з'їв турецьке лайно і трохи випічки.

У раціоні багато вуглеводів.

Я набрав вагу, бо їв, окрім ранку, обіду та вечері, цілий день гриз і ввечері готував. Ми їли без зупинок ", - сказала Анка Бежан.