DCNews Andreea Mantea, диво-дієта
Андреа Мантея схудла! Ведуча шоу Wowbiz за допомогою чудової дієти схудла на кілька кілограмів, не відмовляючись від улюблених страв.
Андреа Мантеа розпочала заняття фітнесом із особистим тренером і вибирає збалансовану дієту.
"Так, я ходжу в тренажерний зал. Я розбиваю тренажерний зал навпіл, або тренажерний зал ламає мене, як то кажуть. Я більш складна людина, і їм дивно, що вони приходять і напружують вас (не тренера) або пишуть, що ви їли, те, що ти їв, це не добре, щоб пояснити тобі, чому так і не так, Грацела, мій тренер, пояснює мені абсолютно все, ми говоримо абсолютно все.
Я продовжую обманювати з їжею, а вона каже мені більше не обманювати. Я не очікував, що моє тіло зміниться так добре, тонізує мене, підніме цю в’ялу шкіру. після певного віку і після вагітності ... Я зайнявся тренажерним залом, тому що він був потрібен, він був потрібен. Після вагітності це спостерігається не відразу, але з часом воно починає спостерігатися. І це жахливо, бо як би ти не намагався приховатись, ти все одно не повністю приховуєшся, і я почав. Спочатку було дуже важко, було жахливо. Ви не хочете, не можете, і це важко. Це ... І тоді потрібно бути амбіційним, десь знаходити сили.… Я відчайдушно тренуюся в тренажерному залі ", - сказала Андреа Мантея avantaje.ro.
Що їсть Андреа Мантея
'' Я їм все, крім тостів і хліба. І я відмовився від соків від торгівлі. З кислотою або без неї. Важливо випити склянку цієї води натщесерце вранці і, якщо можна, протягом дня. Я почав з 2 л. Зараз я роблю 5 л і беру звідти щоранку. Я кладу 3 лимони з шкіркою (але раніше їх добре промиваю, бо на них є віск. Я тримаю їх у оцті або натираю содою), потім вичавлюю сік і нарізаю шкірку на шматочки. Імбир покласти по 4 штуки. Очищають, а потім нарізають шматочками. А трохи чорниці розрізати навпіл. Я залишаю все просочуватися на 12 годин, а потім випиваю склянку натщесерце. Іноді я беру за собою і п'ю протягом дня '', - зізналася Андреа Мантеза.