DCNews Andreea Sava 6 р .; і простий як s; ти вже не ти; нгра; і дуп; що у вас є sl; біт

"Ви боролися, сідали на дієту і встигли скинути рівно стільки кілограмів, скільки хотіли. Але що ви робите зараз, щоб не повернути їх назад або, не дай Бог, набрати більше ваги? Ви, звичайно, не хочете пережити ті самі муки вдруге. Але давайте спершу перейдемо до причини проблеми ", - написала журналістка Antena 3 у своєму блозі.

andreea

"Перш за все, дуже важливо, який метод ви вибрали для схуднення. Якщо ви пішли до дієтолога, ця стаття вас теж точно не цікавить, оскільки фахівець також розповідає вам, як переналаштуватися. Однак найбільш грішний є "диво-дієтами", сподіваючись, що ви не вдавались до всілякого пилу та інших дурниць. Я вже говорив, що раніше чудеса робить лише Бог. метаболізм в голові Організм людини має чудовий механізм самозахисту та адаптації. Екстремальне лікування - це напад на нього.

Для належної роботи йому не вистачить найнеобхіднішого, тому він перейде в аварійний режим. Коротше кажучи, ви почнете споживати менше калорій для тих самих занять. Іншими словами, повернувшись до життя, яке було до лікування, ви набиратимете вагу швидше і важче, ніж раніше. Слабке і підтягнуте тіло часто є ознакою здоров’я. Отже, головне - регулювати обмін речовин. Як ти це робиш? »Читайте далі ТУТ які 6 кроків припинити набирати вагу після лікування.