DCNews Дієта Лівіу Гу

Liviu Guță/Facebook Photo

дієта

Лівіу Гуше ефектно схудла за два місяці. Співачка оприлюднила дієту.

"Втрата ваги 5-10 кг на тиждень

АМБІЦІЇ - ТЕ, ЩО ВІДМОЛЮЄ ВАС НАЙБІЛЬШЕ! ДОВІРЯЙ СОБІ!

Перед початком дієти проконсультуйтеся з лікарем

День 1 СТАРТ

Сніданок: 2 варених яйця, грейпфрут, чашка зеленого чаю

Обід: варене яйце, апельсин, 150г курки

Вечеря: 200г курки, нежирний йогурт

Сніданок: 2 варені яйця, склянка свіжого цитрусового соку

Обід: 2 апельсини, 150 г курки

Вечеря: 2 варені яйця, грейпфрут

Сніданок: варене яйце, апельсин

Обід: 200 г яловичини, грейпфрут

Вечеря: 2 варені яйця, нежирний йогурт

Сніданок: 2-яєчний омлет з петрушкою і перцем

Обід: 150г курки, салат

Вечеря: одне варене яйце, 1 грейпфрут

Сніданок: салат з 2 варених і подрібнених яєць, 1 вареної моркви, 1 чайної ложки нежирного йогурту, петрушки

Обід: 3 сирі моркви, склянка апельсинового соку

Вечеря: 100г риби, приготовленої на пару або відвареної їжі, варене яйце

Сніданок: 150 г нежирного сиру, склянка цитрусового соку

Обід: 2 варені яйця, 1 грейпфрут

Сніданок: 2 варених яйця, 1 грейпфрут

Обід: 200 г яловичини, апельсин

Вечеря: 1 нежирний йогурт ", - написав Лівіу Гуше у своєму акаунті у Facebook.