DCNews How s; отримані ii; аварійний живіт
У ті місяці, коли нам доводилося проводити час вдома, Кармен Брума інтенсивно тренувалася і була разом зі своєю громадою на різноманітних тренінгах, в яких вона представляла навіть найпоширеніші в той час продукти: серветки та пляшки алкоголю.
Плоский і чітко визначений живіт - це не лише естетичний дезідерат, але і параметр, який свідчить про міцне здоров’я. Жир у животі вважається більш небезпечним, ніж жир в іншій частині тіла. Навіть люди з нормальною вагою та індексом маси тіла (ІМТ) можуть мати підвищений ризик серцево-судинних захворювань, якщо жир концентрується всередині живота. Emergency Abdomen - це програма для схуднення та ремоделювання тіла, спрямована на всіх, хто хоче швидкого, ефективного та здорового рішення для поліпшення зовнішнього вигляду живота.
“Мета моєї нової програми - дати жінкам те, чого вони хочуть, коли настане літо: плоский живіт, пляжний суперсилует і розвіяти міфи, які все ще існують, про те, що щодня потрібно робити тисячі абса, щоб позбутися непривабливого живота. Ідея цієї програми прийшла до мене під час надзвичайного стану, я створив її в той період і зняв її відразу після закінчення першого етапу обмежень з точним дотриманням правил соціального дистанціювання ", зізналася Кармен Брума.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). push (<>);
3 тижні дієти та 5 тренувань
Під час періоду ізоляції, який ми пройшли, багато хто з нас зрозуміли, що важливо покладатися на якомога менше речей ззовні, навчитися займатися спортом вдома, без додаткового обладнання, контролювати та адаптувати свій раціон, готувати, дбати про себе.
“Програма“ Надзвичайна ситуація на животі ”вчить займатися спортом вдома, без додаткових аксесуарів, реалізувати деякі звички здорового харчування, які допоможуть вам підтримувати свою вагу в довгостроковій перспективі. Я намагалася запропонувати зацікавленим ідеальне, швидке, здорове та доступне рішення, щоб отримати так омріяний живіт ", - додала Кармен Брума.