DCNews Що якщо; nt; MPL; n тіло t; u dac; bei ap; під час їжі

Твердження, згідно з яким вода, випита під час їжі, розріджує травні соки, є аберрантною і без наукової підтримки, стверджує дієтолог Михаела Біліч.

dcnews

"Шлунок не виконує ролі травлення, на його рівні виділяється кислий шлунковий сік, який стерилізує їжу. Отже, його роль полягає в знищенні будь-яких патогенних мікроорганізмів (у них є соляна кислота !), що потрапляють у шлунок з їжею.

Тільки в кишечнику відбувається перетравлення і всмоктування поживних речовин, а кульмінацією є те, що їжа легше засвоюється, коли вона рідка. Отже, що відбувається з водою в шлунку?

- якщо його випити натщесерце за 1-2 хвилини, він залишає шлунок, тому не може голодувати - якщо його випити під час їжі, він змішується з твердою їжею і створює своєрідний «суп», який посилює відчуття ситості, допомагає швидше наповнити шлунок і уповільнює швидкість його спорожнення", Написала Михаела Біліч в Instagram.

За словами лікаря Михаели Біліч, вода, випита під час їжі, виконує роль швидшого наповнення шлунка.

"Отже, найпростіший рецепт для схуднення: 1 рот, 2 роти води", - підсумував Біліч.