DCNews Швидка дієта

У вас важлива подія і ви не знаєте, що робити, щоб швидко схуднути? Ми пропонуємо вам просту і просту в підтримці дієту, яка допомагає скинути 7 кілограмів за 7 днів.

швидка

Щоденний сніданок складається з:

- ½ грейпфрут - 1 скибочка білкового хліба - 1 склянка чаю

Їжте всі овочі, які хочете, бажано листя. Овочі повинні бути сирими. Вживайте 2 літри води.

Їжте всі бажані фрукти, крім бананів та винограду. Улюблені диня та кавун - це низькокалорійні фрукти.

З молоком можна їсти що завгодно, якщо воно знежирене.

У цей день можна змішувати фрукти та овочі, пам’ятайте, що це повинні бути сирі овочі.

Їжте червоне м’ясо. Важливо, щоб цього дня ви не забули споживати менше води, приблизно 1,5 літра. Не перевищуйте 600 г м’яса за один день.

Можна їсти курку або рибу, не перевищуючи 700 г.

У цей день можна їсти що завгодно, але в міру.