DCNews Страх впливає на нас; тіло; я не; триматися подалі від успіху
Площа нирок являє собою центр стабільності, безпеки, зв’язку із землею, традиціями, будівництвом, підтримкою, збереженням, належністю до місця, до контексту. Це також центр фізичного здоров'я, процвітання, життя/життєвої сили, уваги та життя в теперішньому часі, "тут і зараз", пояснює психолог Лора Марія Кожокару.
За словами спеціаліста, коли в нашому мозку з’являється сприйняття, пов’язане з можливою небезпекою (реальною чи уявною), першою інформаційною ділянкою тіла є область надниркових залоз, яка запускає в організмі «гормони стресу» (адреналін, норадреналін та кортизол).
“Адреналін відповідає за наші негайні реакції у ситуаціях сильного стресу, відповідно сильного занепокоєння чи страху. Це збільшує наш пульс, підвищує кров’яний тиск та рівень енергії. Норадреналін відіграє приблизно таку ж роль, що і адреналін, але він також привносить більше обізнаності та концентрації у всьому, що нас оточує, що важливо, якщо страх пов’язаний із чимось справді небезпечним, що відбувається зараз, і нам справді потрібно захищати. Кортизол виділяється залозами через кілька хвилин від початку страху і виконує роль підтримання рівноваги процесів організму в небезпечних ситуаціях шляхом зменшення процесів, які в цей час не потрібні (наприклад, травлення та ріст імунної системи) та розподілу ресурсів. енергетичні системи, яким це потрібно негайно ", - пояснює психолог Лаура Марія Кожокару, президент та засновник Інституту сомато-інтегративного лінгвістичного нейропрограмування (INLPSI).
У розумовому та емоційному плані дефіцитні життєві переконання та поведінкові звички, такі як хвилювання, страх, надмірна профілактика, недовіра, негатив, увага, зосереджена переважно на мінусах, призводять до нездатності складати плани та вирішувати проблеми., дратівливість, клінічна депресія, короткочасне порушення пам’яті, слабка сила волі, честолюбство, мотивація Екзистенційний страх (пов’язаний із особистим життям або близькими), нетерплячість, будь-яка залежність від безпеки та інші види залежностей, прихильності будь-якого виду, страх покинути, страх самотності, страх бідності тощо. безпосередньо впливає на нирки та шлунок (як показано вище) та опосередковано (шляхом соматизації = реакція організму на мислення) область голови та здоров’я ніг ", - каже психолог Лаура Марія Кожокару.
У той же час фахівець зазначає, що на область голови впливає нахмурене бачення несприятливих аспектів життя, продовження старих, застарілих зразків, чіпляння будь-якою ціною до речей, ситуацій, людей, які вже не пов’язані з сучасністю і стан конкретної вигоди для нас. Проблеми в області стоп також пов’язані з хмуринням, з особливим нюансом того, що не хочеться рухатися вперед у житті, робити нові справи, по-новому, приймати нових людей та контексти.
Емоції та установки, рекомендовані психологом Лаурою Марією Кожокару
Психолог Лаура Марія Кожокару вважає, що існують певні емоції та настрої, яким ми повинні тренуватись, щоб на наше життя не впливали негативно. Серед них ми перелічимо: гнучкість, пристосованість, різноманітні перспективи та рішення, здатність досягати цілей за допомогою волі, мотивація, терпіння, хороша реакція на елемент несподіванки, здатність шукати та пізнавати нове, життєва сила, прийняття права бути, мати, передбачаючи право жити в радість і задоволення, діяльність, спрямована на підвищення емоційного інтелекту, організованість, пріоритетність, фізичні рухи, ігри, час, проведений на природі, плавання, фізичний догляд, масаж, йога, цигун тощо.
У той же час фахівець дотримується думки, що низка з чотирьох переконань, сильно закріплених у нашій свідомості, може допомогти нам діяти набагато здоровіше як для нас, так і особливо для суспільства:
"Я в безпеці, я живу в процвітанні на всіх рівнях, я заслуговую на те, щоб жити радістю життя, я люблю своє тіло і вірю в його мудрість, я люблю своє життя та його виклики, які допомагають мені стати моїм найкращим". "Я можу, я вірю в себе і я досягаю успіху" "Я досягаю будь-якої мети з легкістю і задоволенням" "Я знаю, хто я, яка моя роль у світі і як я хочу жити"