DCNews Sup; з; елін, дієта, яка вам не під силу кілограми; ще більше

Ця дієта обіцяє допомогти вам скинути кілька кілограмів всього за один місяць. Дієта з супом із селери використовує властивості цього овоча. Селера багатий клітковиною, має низький вміст жиру, а також забезпечує ряд поживних речовин, необхідних організму.

дієта

1/2 кг капусти 400 грам стебла селери 3 свіжі помідори 6 маленьких цибулин 2 солодкий зелений перець Чорний перець

Спочатку потрібно помити і нарізати всі овочі, з яких буде готуватися наш суп із селери, після того, як у вас з’являться ці маленькі шматочки, потрібно прокип’ятити їх близько 10 хвилин на повільному вогні.

Рекомендується включати цей суп із селери в щоденне меню, в обідній та вечерю. Оскільки це суп, що спалює жир, він ідеально підходить для великих прийомів їжі протягом дня; Тож ви можете чергувати його споживання протягом місяця.

Також рекомендується їсти суп із селери за годину до виконання фізичних навантажень.