Де практикувати l; Тренувальне заняття TRX щодо підвіски MaSalleDeSport
TRX Suspension Training - це спортивний пристрій, що складається з регульованих ремінців, оснащених ручками, і використання яких можливе для всіх.
Тренування з підвіскою TRX Тренування проводиться виключно з вагою тіла. Немає інших обтяжень, окрім вашої власної ваги, що робить дисципліну настільки доступною. Тренування веселе, але напружене і працює як на м’язовому, так і на серцево-судинному рівні.
У підвішеному стані ви повністю контролюєте свої зусилля завдяки нахилу під час вправи. Ви можете використовувати його, тримаючи руками за руки для вправ на зміцнення м’язів верхньої частини тіла, або поклавши ноги в ремінці для тренування нижньої частини тіла.
Без ризику отримати травму, ви швидко отримаєте видимі результати на своїй фігурі із розрахунку 2-3 заняття на тиждень, від 20 до 30 хвилин, із приватним тренером або на групових заняттях.
За які пільги ?
Тонування всього силуету
Покращена витривалість, координація та рівновага
Поліпшення ємності серця і легенів